整天在家躺着不运动会怎么样1 一、身体肥胖：如果吃了饭就躺着，会导致新陈代谢缓慢，人体的脂肪不断堆积，就会引起患者身体肥胖。同时出现皮肤松弛和皮肤逐渐老化等症状，严重影响到身体健康和日常生活。二、手脚协调性别差。
另外，运动和锻炼能有助于大脑形成新的神经连接。如果你一直躺着，你的记忆系统可能就会出现混乱，导致你无法记得昨天和今天都做了什么。还有就是因为你一直呆在家里，一直没有晒到外面的阳光，所以你可能会因为缺少维生素D，
人如果长期躺着,对身体是很有危害的。 经常躺着不运动会明显的降低胃肠道的蠕动功能,长此以往会造成食物的消化和吸收的功能障碍,会出现恶心、呕吐、反酸、烧心、腹胀,严重时会引起便秘等消化系统的危害。 对循环系统造成很大的危。
而且 不活动 会造成你的腿腰都会僵硬的 ，后果是不堪设想的 ，所以人总躺着 ，血液不循环流通 ，所有的病都会在你的身上出现 ，所以人必须要活动 要到外边晒晒太阳 ，呼吸外边的新鲜空气 ，这样身体会健康的 。
由于长期躺在床上不运动，也就会使得体内的能量无处消耗；加上夏天喜欢吃冰淇淋、西瓜等甜分高水果，更是会让体内的脂肪快速堆积起来。二、身体抵抗力下降老话说得好：“生命在于运动”即便是在炎热的夏天，我们。
白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是。
经常躺着不动确实是不好的习惯,经常有这种行为容易导致抵抗力变得薄弱,这也是躺着不动带来的负面影响。很多人睡眠时间长,白天还总是躺着不动,几乎没有任何的运动量,在运动量缺乏时更容易引发肥胖表现,而且会导致免疫功能受损。 如果想要。
在家中久坐，四肢缺乏活动， 长此以往会导致腹部的脂肪大量堆积。另外，平时缺乏运动且饮食习惯不健康，也会让你的体重大幅度上升， 而腹部本身就是一个容易堆积脂肪的部位，若不改掉乱饮食、不运动的坏习惯，“大腹便便”的。
在家中久坐，四肢缺乏活动， 长此以往会导致腹部的脂肪大量堆积。另外，平时缺乏运动且饮食习惯不健康，也会让你的体重大幅度上升， 而腹部本身就是一个容易堆积脂肪的部位，若不改掉乱饮食、不运动的坏习惯，“大腹便便”的。
天天躺着不运动，首先则可能是人体发生肥胖。第二长期不运动，营养物质会在体内发生聚集，会出现水肿，高血脂，高血糖与糖尿病，高脂血症。第三长期处于躺着，还有可能诱发腰背部与臀部痤疮的发生，因为长期不运动，局部皮肤与。