还有就是可能是我们运动过量导致的，经常运动的人都会有这样的经历，就是运动结束之后身体都会发热，直至冒汗，那是因为运动的时候身体的各个器官都会随之运动，身体的各个部位也都处于运动的状态，当人体在运动的时候身体的血液。
运动后,体温上升,交感神经兴奋，造成脸部微血管扩张,血流增加，因此脸红。这种情况有个体差异，有的人就特别明显，跟内分泌也有关系。如果伴有易怒、便秘、口疮、口臭、目赤等症状，则考虑是心火旺盛或肝火亢盛，需中药调理。
心火旺会影响到患者的进食、睡眠、运动等，给患者身体带来不适感，降低患者的生活质量，应该尽快解决。大部分心火旺的患者都存在饮食过于辛辣刺激、身体体质比较差的情况，应该尽量改善。另外，如果是由于原生疾病导致的心火旺，
看来你对中医比较了解啊，你说对了，就是气虚，一般还会伴有心跳加速，这是心火旺盛的表现，建议服用玉屏风散/口服液，敛汗效果比较好，但是要想治疗的快、好，还是去中医把脉，对症下药，效果非常好，我原来也气虚，有时。
中医认为，在夏天，人体随着环境的变化而变化，人体的能量开始耗尽。中医认为夏天相当于人体的心脏。夏天，当心火旺盛，心火发炎时，身体会有各种不适症状。心火旺盛，有五种表现。一个行动是一个行动，一个行动是一个行动，
心火旺都是由于经常发脾气，吃辣椒导致的，心火旺的症状表现在比较烦躁，想要喝水，发烧，并且吃不下饭，而且会感觉胸腔很闷。
肝火旺盛一方面是因为没有休息好，另一方面可能是其他原因譬如缺乏运动锻炼等导致肝气郁积，堵塞了经络，所以，一方面要注意充足的睡眠等休息，另一方面要注意运动锻炼；心火上炕主要是吃了一些容易上心火的食物或肝火旺盛引起的。
但是这样虽然能够瞬间降火，但并不能降心火，反而会因为经常吃寒凉的食物，会对人体的肠胃、肾阳造成损害，这样就对身体不利。所以大家因为天气炎热或者是睡眠不佳而出现肝火、心火旺盛的情况，最好还是不要借助寒凉食物降除。
长时间的精神压力大，或者是受到了某些打击而导致上火就会造成心火旺。另外，火邪入侵或者长时间食用辛辣刺激的食物也会导致草、黄连、木通等药物；清肝火的药物，用于治疗肝火旺导致的口干口苦，心烦易怒，头晕头胀等症状，一般。
注重睡眠。心火旺盛容易影响睡眠质量，导致失眠。《黄帝内经》中记载“心藏神”，就是说心主宰着人的情志和思维意识活动。只有心神安定的人才能正常睡眠，睡眠质量也较高。所以，应保证充足的睡眠，还可适当午睡，以保持。