长期的运动锻炼本身可以使血压降低，但是不适当的运动锻炼可能会对高血压患者产生严重影响。如果高血压患者的血压没有得到很好的有效控制，最好不要进行跑步之类的比较剧烈的运动锻炼；3级以上的高血压、高血压危象等情况不适宜。
运动可以引起暂时性的血压升高 因为你体质偏胖 伴有血稠 致使血压升高不降 建议先把血压降下来稳定以后再适量运动 但不可大量运动 减肥可以通过针灸减肥 不一定非要运动 祝早日康复 。
正常。运动后心脏作功加强，来给全身提供运动所需要的血液营养。这就像用给车打气那样，你使的劲大了，气门芯那里的压力自然就高了。我们平常所说的高血压，它的诊断标准里就规定应该是在静息条件下测得的。比如我们平常给。
运动，肌肉收缩，消耗能量和“氧”，机体需要更多的氧供应，心肌加强收缩，血液加快，向组织提供更多的氧。与此同时，心肌收缩加快---心率增加=脉搏加快。心肌收缩加快，心脏排血量增加---血压升高。
这时运动很容易出现心梗、脑梗。而且高血压患者在早上锻炼时，人的交感神经活性较高，心率容易加快，血压会升高，若坚持运动会存在心律失常甚至猝死的风险。所以，高血压、心血管疾病患者要把锻炼时间安排在下午和傍晚。
运动过程中，血压是处于比较高的状态的。所以测量血压都是在相对静止时才测量，运动后也必须要静坐一会才可以测量就是这个道理。但是长期运动不会造成高血压.
长期运动锻炼可增加血管弹性和内皮细胞一氧化氮的释放，降低交感神经活性，从而降低外周血管阻力，具有明显的和稳定的降压作用。另外，还能增加胰岛素敏感性，减少糖尿病的可能;调节血脂，减少发生心肌梗死和脑卒中的危险。长期。