程潇参加了3次偶像运动会。根据查询相关资料显示，截止于2023年3月20日，乐华娱乐公司公布了旗下女星程潇所参加过的偶像运动会为2016年第十二届，2017年第十三届，2018年第十四届总共三届。
2016期。2016偶像运动会中秋特辑视频观看，宇宙少女程潇夺冠。9月15日播出的 韩国综艺《偶像运动会》中，女团宇宙少女的中国成员程潇带来体操球的表演，0失误震惊全场偶像们，最终以13分夺得金牌。韩国MBC电视台从2010开始举行的。
《偶像运动会》绝对是韩国网民们特别期待的一档节目，这档节目见证了很多优秀艺人的诞生，也留下了很多名场面，比如裴珠泫射箭、程潇体操、周子瑜四连十环等等。《偶像运动会》是韩国MBC电视台从2010年开始启动的一项全新节目，
程潇彩带舞是第十四届运动会。程潇，中国内地流行乐女歌手、演员，女子组合宇宙少女成员。随宇宙少女参加第十四届《韩国MBC偶像明星运动会》，彩带舞非常亮眼，身姿气质堪称完美。
偶像运动会在哪可以看程潇哪一期，答案是爱奇艺可以观看，因为偶像运动会是在爱奇艺独播的，而且爱奇艺是一个很大的视频网站，所以说偶像运动会在爱奇艺可以看程潇哪一期
叶舒华的优异表现，让她成为继程潇、周子瑜之后，又一名惊艳偶像运动会的中国女孩。周子瑜化身最美精灵弓箭手，创下了四连发十环的新纪录。在艺术体操这个项目上，中国女孩的表现非常活跃，四届偶运会拿下了6块奖牌，太争气了。
在参加综艺《偶像运动会》的时候，程潇展现出了自己出色的体操实力，因此让大家认识到了一个非常优秀的中国成员。同时程潇和其他成员相比，她的影视以及时尚资源都要好很多，也接到了很多广告资源。这都是团队中其他成员没有的。
《偶像练习生》、《蒙面歌王》、《勇敢的世界》等。2015年12月22日，程潇随宇宙少女与Melody Day组合合作翻唱圣诞歌曲《All I Want For Christmas is You》；12月28日，与组合成员秋昭贞、孙周延等和UNIQ组合合作演唱新年。
程潇毕业于韩国首尔艺术表演高中，2016年和组合成员发布首张专辑，也是正式出道的代表作。在她回中国发展时，她在韩国已经有了超高的人气，在韩国的一档综艺节目《偶像运动会》中，她在里面参加了艺术体操表演，凭借表演的体操。
程潇二次上韩国热搜榜。程潇1998年出生于广东省深圳市，5岁开始学习中国舞。在被星探发现后，她14岁时就远赴韩国学习唱跳。程潇参加韩国的《偶像运动会》，18岁的她一战成名，登上韩国热搜的第一名，而且在其他国家。