如果是运动以后吃饭量超出平常的是量，那就要注意了，吃的太多可能会发胖。只要是正常的食量没问题。问题九：跑完步吃饭会变胖吗？ 恩恩。是会胖的了 因为跑完步的话 食欲会很大了 所以建议是吃完饭休息半小时左右以后 。
每次运动之后都会感到饥饿，当然是可以吃一些食物的呀，比如说海鲜类，还有牛肉，这些都是吃了以后不会让你长胖
不会发胖的，晚上吃茄子，瘦肉还有半碗米饭，这个量不多的。况且你还有运动了，这样更不会发胖了，你放心好啦。
1 健身完吃东西会发胖吗 正常饮食没有问题。碳水化合物补充燃料、蛋白质修补肌肉。中强度运动（如慢跑、游泳，或是任何一种会让你有点喘，没办法讲完一整句话的运动）之后应该要补充养分。运动后，肌肉细胞会打开细胞。
下午吃的很饱，肯定身体会长胖。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身。
嗯！最重要是早餐，午餐要吃饱，晚餐理论上可吃可不吃。不吃减肥，吃的话：你吸收消化都没有早午餐好！建议：会胖的，饮食控制和运动都会减肥。一味的减少食量不运动，和你吃的很多加运动不都差不多一个意思吗！所以。
不会哒！这个说法是想运动有没有决心的人才关注的哦！餐后2个小时候运动的哦，太早会有肠胃不适的哦！注意选择适合自己的运动方式，坚持下去，定期，定量的运动，就可以达到瘦身，健康，美丽的目的，需要付出辛勤的汗水和。
不会胖的。你的情况主要是看运动的量，一般的情况多运动是可以减肥的。如果平时运动量比较大，还会出现肥胖的现象，主要就是因为运动量太大了，当运动量过大的时候，人体就会需要过多的食量来维持身体的机能，出现这样的情况。
吃完饭最好是休息30分钟在做运动,休息一下再运动不仅对减肥有帮助对身体也有好处!要休息一会，然后在简单的动一动，千万不要做剧烈运动。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以。
正常吃饭绝对没问题。只要不是暴饮暴食，一段时间内体重不会飙增的。偶尔吃多了，只要体重保持住五斤内的涨幅度，再瘦下来非常容易。运动，如果平时太忙，可以早上做二十分钟早操，晚上再做十分钟运动。周末有时间的话，去。