重点难点、托球引臂,转正挥臂又屈腕。 (3)双手头上传球 持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。 重点难点、持球头上,以肘为轴,指腕用力。 (4)行进间传接球、奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接。
篮球比赛的活动策划1 每年的冬天我校都会开展篮球运动会,这是一项既能增进学生之间友谊,增强班级及学生之间凝聚力,又能增强学生们的身体素质的一项体育运动,是减少疾病,增加快乐的一项友谊活动.不仅如此,这更是一项我们国家乃至于整个世界。
重点：手按拍球的部位。难点：解决按拍球时全手掌触球，手对球的控制能力.
动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。高运球动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹。
篮球就要学的重点应该就是在运球投篮以及脚步的练习上是非常重要的。
二、活动目的: 加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采,丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。以此培养同学们对体育活动的兴趣,促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传,彰显琼州学院师。
动作要领：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点： 1．跨大步。