金晨和张继科的节目是《女儿们的恋爱》。这档节目当中，两人一见面就好像是喜剧节目一样，两人一唱一和的十分的有趣，在节目当中，平时不喜欢聊天说话的张继科和金晨这位老乡聊的也十分的亲密。金晨在张继科面前也毫不拘束，
金晨参加的综艺节目有《女儿们的恋爱》第三季、《乘风破浪的姐姐》、《跨界歌王》、《超新星全运会》、《旅途的花样》等。《女儿们的恋爱》第三季 《女儿们的恋爱》第三季节目，金晨作为嘉宾加盟，节目中她先后和张继。
超新星运动会金晨第5期，《超新星全运会》是首个青春体娱跨界类型节目，该节目集结了近150位艺人，在节目中跨界变身运动员，进行田径项目、水上项目和综合项目三大类比赛的备战、比拼。《超新星全运会》包括《超新星全运会第。
在GQ盛典上，金晨也上身了一件红色的拖地长裙，这条衣服被金晨穿的格外完美，简单干净的盘发造型搭配上这件拖地长裙，让金晨看起来就像是一位富家小姐一样。金晨很喜欢穿红色的衣服，她也确实和红色很配，希望金晨以后还能多。
金晨作为舞蹈演员，四肢本身就非常纤细了。她没有必要再减肥，相反，我认为她需要增肥，增添一些女人的气质。艺人的工作性质特殊，需要保持好身材。我很佩服那些常年健身的女星，但也要用健康的方式减肥。饮食结构太单一会生病，
人们看到的金晨觉得既有颜值又非常的可爱，当时她在参加节目的时候，将两个手放在后面进行摇摆，让大家觉得金晨跑起路来真的很像企鹅了。其实除了金晨以外，iu的走路跑步姿势也非常的奇怪，iu她在《德鲁纳酒店》中有很多跑步。
金晨此次在综艺节目里高抬腿续水，可以说让粉丝们都对她的舞蹈基本功赞叹不已！实际上 许多 女艺人全是舞蹈家出生，那样才能够让他们维持好的身型，维持好的精力。并且，金晨原本便是舞蹈系的，她的舞蹈一定是比平时的艺人。
第二，和岸上相比水下有浮力，金晨必须克服水的阻力才能让舞蹈更优美更具有观赏性。和岸上跳舞相比，水下因为浮力作用，金晨必须用更大的肢体控制力去跳舞，为了让舞蹈更具有观赏性，她必须加大训练强度，用更强的力量去控制。
所以她这样的身材，有人调侃她是金刚芭比，别的女生秀的都是大长腿和A4腰，而金晨秀的却是秀二头肌。金晨平时的生活非常的自律，经常也会在社交平台上拍一些健身的照片，是公认的好身材，是公认的健身专家，其实她本身就是。
金晨 一直有坚持运动的习惯。我们都知道演员对身材要求极高，而且演员要想上镜好看身材就一定要好，所以她就一直坚持运动。她平时就是练瑜伽或者跑步，从她生活照我们可以看出她特别热爱运动，有的时候是在健身房，有的时候是。