但是参加的户外运动一定要是简单易行的，如果说参加的户外运动过于极限的话，就不要让孩子参加了，否则的话很有可能会出现各种各样的问题。所以说爸爸妈妈可以带着孩子一起参加户外运动，但是这些运动必须要是非常缓和的方式，
2. 培养孩子运动习惯，阳光健康的积极爱好。就是没有有趣的灵魂，有个健康皮囊，也比两个都没有的好。3. 作为家长不要目的性太强，人生的每一个经历都在我们无法预知的情况下，起着不可预知效果，用心参加就有意义。人。
应该参加学校组织的集体活动呀，这不仅是锻炼身体的活动也是孩子融入集体当中锻练能力的好方法
最好在运动前2个半小时结束进食，否则剧烈运动会使参与消化的血液流向肌肉的骨骼，影响胃肠部的消化和吸收。饮后立即进行运动会因胃肠震动及牵扯肠系膜而引起腹痛和不适感。在训练及比赛后，至少要休息40－50分钟以后再进餐，
通常我会带着几个孩子一起运动，小孩子一多，他们之间就会自然而然地形成一种竞争的环境，大家发自内心地想赢得胜利，就会更积极活跃地参与活动。有一点很重要的是，在运动过程中，你要学会巧妙的利用，调整比赛的规则，让。
应该的，孩子们经常参加户外游戏活动，除了可以接触变化中的空气温度、湿度、气流的刺激并且多接触阳光的照射，呼吸新鲜的空气，都能增强孩子对外界环境的适应能力之外。
