今天，我们就在快乐魔方课堂上玩“抛绣球”。我们玩的“抛绣球”可不和古代的“抛绣球”一样。老师先把同学们分成两组，每一组选出一个人抛绣球，一个人拿着纸篓接，这是比赛的规则。我被选中为抛绣球者，于是我就慢。
王小姐手中拿着一个绣球，往楼下的人们仔细地瞧着，从左边走到右边，大家的眼睛都随着王小姐在移动。这时，王小姐的脚步停下不走了，大家都盯着她手上的绣球，不知她会抛给谁呢？ 王小姐把绣球举高，直往我的右手边。
相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。2.来吧 现在才是关键， 把脆弱放在一边。 抓不住机会的你， 上不了最前线。 踏上雪白跑线， 把头发甩到后边。 能量化成流汗， 让我疯狂呐喊。 相信我的预感， 一定第一个撞。
可采用上抛法、下抛法，背后抛法，钟摆式抛法，使绣球穿过绣球圈传给别人。竞技类抛绣球项目有高杆抛绣球和背篓抛绣球两种。2002年10月，高杆抛绣球被正式列为第七届广西少数民族传统体育运动会比赛项目。二、飞镖，集竞技。
今天，我们就在快乐魔方课堂上玩“抛绣球”。我们玩的“抛绣球”可不和古代的“抛绣球”一样。老师先把同学们分成两组，每一组选出一个人抛绣球，一个人拿着纸篓接，这是比赛的规则。我被选中为抛绣球者，于是我就。
竞技类抛绣球项目有高杆抛绣球和背篓抛绣球两种。2002年10月，高杆抛绣球被正式列为第七届广西少数民族传统体育运动会比赛项目。二、飞镖，集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。飞镖运动不需要专门的场地、设施，趣味性强，
竞技类抛绣球项目有高杆抛绣球和背篓抛绣球两种。2002年10月，高杆抛绣球被正式列为第七届广西少数民族传统体育运动会比赛项目。二、飞镖，集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。飞镖运动不需要专门的场地、设施，趣味性强，
操场上，鼓声震天，运动员们昂首挺胸、精神抖擞地迈着步，时不时地挥着手，像个大牌明星似的，仿佛在说：“哼哼，今天的冠军非我莫属也！”操场周围，拉拉队们有的挥舞着自己精心制作的小旗，有的为运动员们加油助威，还有。