如果本身就有咳嗽的症状，跑步的过程中会导致咳嗽变得更加严重。因此咳嗽不适合跑步，如果需要进行运动，可以采用快走的方式进行锻炼，但是也不适合时间过久。呼吸道保湿 由于呼吸道内需要分泌粘液来进行过滤空气，呼吸道湿润的情。
到时候冷气一吸进你喉咙，就会引起咳嗽加重，也不利于痊愈，所以呢最好不要跑步。如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很。
运动的时候出现剧烈咳嗽，是运动变异性哮喘导致的，而且患者对吸入的冷空气有过敏的现象，所以运动的时候就会出现咳嗽。建议这样的人在日常生活中不要剧烈运动，避免接触一些过敏源，这样的话就会有所好转。而且如果咳嗽严重的话。
咳嗽一般是由于咽部，气管，肺部等病变引起的一种症状，剧烈运动人会加速呼吸，会然咳嗽加重。多喝水可以缓解咳嗽
喉咙疼痛的时候尽量不要运动，因为咽喉部疼痛主要是咽喉部已经出现了炎症反应，多数是由于机体的免疫力下降，受到了病毒、细菌等病原体入侵，而使咽喉部出现了充血、水肿和炎性分泌物的炎症改变。如果这个时候跑步会更加降低机体。
回答：可以运动的。因为运动不妨碍对咳嗽的治疗也不会加重病情,并且有主于病情的恢复。
在运动的时候，一般的人或者非专业的运动员的呼吸会紧促，心跳加快，时间长了就会好点。这样的话，你在运动时张嘴，会让你的喉步产生干涉的感觉，所以运动后咳嗽是正常的。 你可以试一试，运动中不要张嘴，不要用嘴呼吸。
剧烈运动会加重咳嗽 甚至咳到呕吐 应尽量避免呼吸道受到刺激 忌食生冷辛辣酸及油炸食品
不会减轻，会加剧咳嗽
因此如果有轻微的鼻塞、流涕。打喷嚏症状，跑步锻炼其实不会影响身体健康，运动的时候可以释放出来肾上腺素，反而有助于减轻鼻塞症状 不过，当你在感冒的情况下坚持跑步时，要尽量让自己的步伐变慢一些，补丁不要做长距离运动，