因此，年龄越大的人出现高血脂的现象会越来越多 。此外，缺乏运动也是导致高血脂的一个原因，经常缺乏锻炼，就会使体内的脂肪大量的堆积，慢慢就会引发高血脂。
缺乏锻炼对生理层面的影响，主要有四个方面：一是不利于人体的生长发育，骨骼疏松，心肺功用弱化；二是人体免疫才能降落，更容易遭到病毒的侵袭，大大增加了高血压、高血脂、糖尿病的患病几率；三是神经系统的功用弱化，会留意。
缺乏锻炼：缺乏运动也是引起高血脂很常见的原因之一。据调差表明，现今社会不爱运动的宅男宅女们，其血脂含量一般情况下会远高于爱运动的人。因为一般情况下喜欢锻炼的人或者从事体力劳动工作的人，他们的机体能量消耗比较大。
运动缺乏可使人的体内储存过多的脂肪，导致肥胖或体重超出正常。运动缺乏还可发生高胰岛素血症(胰岛素抵抗)、高血压、高血糖、高血脂(血脂异常症)、高血黏度、高尿酸血症、高脂肪肝发生率，引起代谢综合征。对运动系统。
也有可能会导致脑动脉出现硬化的情况，这个时候患者就会有严重的头痛和头晕，甚至还会出现痴呆的情况，严重的可能会导致大脑偏瘫。高血脂也会影响到下肢体动脉，下肢会出现疼痛感，也会有发凉的情况。在发现身体患有高血脂之后。
其实，老年人因为身体的老化，对脂质的代谢功能会逐渐减退，同时部分老年人可能因为缺乏运动、吸烟饮酒或是饮食不注意，也会引起高血脂，另外还有一部分的遗传因素。现在，生活越来越好，饮食变得越来越精致和细腻，运动量越来越。
高脂血主要与年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。摄入过多油脂，缺乏运动，作息不规律都有可能造成血脂偏高。
三、缺乏运动缺乏运动会影响到身体的气血运行，使得代谢速度变得比较缓慢，每天不运动长时间在家躺着，很容易导致血脂升高，不运动的人会使血脂一直处于高状态下，因此，缺乏运动也是导致血脂升高的一个主要原因。四、作息不规律。
是的，高血脂是与不运动有直接关系。高血脂是血脂异常的主要表现，是一种现代“富贵病”，与饮食、运动有一定关系。如果血脂高，除了多运动外，还可以多吃以下几种食物也可以降低胆固醇：橙汁。其中的植物甾醇是一种和。
我们还有一些来源于生活当中的问题，比如说，刚才说的运动的问题，运动少，也可以让脂量消耗没有地方，也可以形成。而大家注意到工作性质也会出现不同的情况，久坐的人血脂也会相比较高。另外就是大家非常熟知的情况就是吃的。