4，过度运动可能导致猝死 许多研究表明，过度的运动可能导致突然死亡增加。它曾经与过度运动引起的突然死亡和肥厚性心肌疾病有关，但近年来，尸检表明，由于肥厚性心肌疾病，许多人不会死，死亡的原因可能有很长的一段的时间。
运动就为强身健体，但做任何事都不是一口吃个大胖子，你吃多了还是咋个意思，要去过度狂练。过度运动容易受伤，太累了你根本不能动，死不了，不过体力透支身体再有个什么毛病，死也不是很奇怪。
但是这并不代表，以前不运动，运动了之后就会发生猝死，这也取决于你运动量的大小。之前我看过一个新闻，是有一个胖女孩，在跑步机上连续跑了四个小时之后，造成的猝死。我们可以看到，胖女孩本身身体状况就处于亚健康状态，
二、会暂时削弱人体的免疫系统当适量运动时，运动可以增强你的免疫系统。但是过度进行任何运动，包括跑步， 都会抑制人体的免疫系统疲倦并导致生病，你可能会出现流感症状、肌肉或结缔组织酸痛等副作用。三、使人缺乏食欲适度水平。
如果患者仅仅是偶然的熬夜，运动之后，一般来讲是不会导致猝死的，除非患者长期劳累熬夜，然后又进行剧烈的运动，那么是有可能发生猝死的。但是一般来讲，这样的患者有可能本身就存在基础疾病，尤其青少年猝死的主要原因就是肥厚。
运动一般是不会引起猝死的，本身有一些基础疾病，在剧烈的运动之后可能会出现猝死的情况，青少年出现猝死，主要的原因可能是由于本身有肥厚性心肌病造成的。剧烈运动，是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况。一种是有些。
跑步过程中，如果出现胸闷、气喘、眼花等状况，就更加危险了，必须减慢速度，补充能量，避免摔倒。症状严重者需立即求助 其实，在现实生活中，运动猝死的概率非常小，与其杞人忧天，不如想开些，大胆去动。如果因噎废食，那么。