男子:19秒19~35秒(不排除本身能力有限的人),女子:21秒34~40秒(不排除本身能力有限的人)。200米赛跑属于短跑项目。由于加速过程在时间上只占很小的比例,所以一些运动员在200米项目上会得到比100米更快的平均速度。
3.做3个30米的加速跑。以上内容在比赛前20分钟做完。以后的时间 1.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。2.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。三 比赛时 200米属于短跑类,起跑首先要注意的,就上道。
一般高中专业体育生跑200的话 一般控制在23秒以内。 不知道你们学校有多少参加200米的体育生 如果少的话 你大约在 25秒左右就有希望
大学生女子200米一般会跑30—50秒 第一:一般女大学生都不会去操场锻炼跑步,所以会慢一些,大概需要50秒左右。第二:经常运动的女大学生会跑得比较快一些,在40秒左右。第三:要是参加校田径队女大学生会跑。
男子100米国家一级的标准是10秒93(电计时)女子100米国家一级的标准是12秒33(电计时)要在直辖市,省级以上运动会中跑出上述成绩,拿着组委会开具的成绩证明,到体育局去申报即可。没什么其他要求。
这要看个人体格情况,通常在十几秒左右。短跑最主要腿得迈得开,不需要拼耐力,只要你拼命冲,大步冲就行。
我六年级,去年9月份房山区运动会我200决赛时 30秒88, 如果你是8年级的话,200跑26 27差不多吧。200也不长,全力跑就可以了