运动会女生400米跑多久　运动会女生400米跑多久

女子400米跑的标准时间是多少?

如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是49.60秒，女子400米标准成绩是57.30秒；如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是53.14秒，女子400米标准成绩是1:03.14。跑400米的时间：男的初中生的话就是1分15。

5、女生四百米跑步一般用多少时间?

80到85秒左右。400米跑步技巧：弯道跑时不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。直道上要高重心大步幅和高频率，用力100%。起跑要抢出去。上跑道前注意听发令人的发令节奏，一定要掌握准节奏，

6、高水平女子400米标准是多少

根据《田径运动员技术等级标准》的规定，女子400米标准如下：三级运动员：电计1分零8.14秒，手记1分零8秒；二级运动员：电计1分零3.14秒，手记1分零3秒；一级运动员：电计57.3秒；运动健将：电计54。

7、400米跑步标准时间是多少?

400米初中生标准成绩是1分30秒及格。如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是49.60秒，女子400米标准成绩是57.30秒；如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是53.14秒，女子400米标准成绩是1:03.14。400米。

8、一般人跑400米要多长时间,有什么技巧吗

跑400米要的时间：男的一般初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。400米跑步技巧 跑步前的准备工作。做一些。

9、13岁女生跑四百米应该多少秒?

400米跑1分30秒左右，从小有锻炼身体的话可以控制在1分20以内。13岁的女生心肺系统还没有发育，力量素质也没发育完善，不建议进行过重的训练，这几天每天在准备活动充分的情况下用自己的全力跑一个四百米就行了，跑的。

1800和400米跑各要跑多少分钟合格

400米跑1分钟20秒、800米3分钟20秒就能在非体育生里面名列前茅了。400米的国家二级是53秒,800米的国家二级是1分46秒。跑400米简单的说就是要将一定的速度保持住，并且在最后要加速冲刺。所以前一百米要用70％。