1.运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会。
运动会有哪些安全注意事项1 校运会前，班主任要加强对学生进行比赛前、比赛中、比赛后、的安全教育。遵守“安全第一、比赛第二”的原则。班主任强调 （1）、要教育运动员在比赛中听从指挥；教育非运动员在运动会。
比赛前应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。参加运动会需穿着舒适的运动服和运动鞋，不佩戴手表、首饰、钥匙或其他尖锐物品等。临近比赛时，要做好身体预热和拉伸，提高。
一.田径比赛前准备 比赛前做好报名工作，在报名时要根据自身的身体素质，量力而行。赛前做好运动员的训练工作。注意训练的时间与强度，训练前要做好准备活动。不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，
1.运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场。2.运动前要做好准备活动，提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，防止受伤。3.运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。4.运动时要严肃。
策划趣味运动会时要注意的点 考虑好趣味活动会的项目。不同的项目针对不同的人群，首先要了解清楚公司的人员性别比例，年龄层次，兴趣爱好等。项目尽可能满足所有年龄层次的人员并且不为性别所干扰，这样才会有可比性，能。
运动前1一2小时不要进食,最好在运动前3小时吃一些牛肉或瘦猪肉,但不建议吃油腻膨化食品时间上注意,运动前一个小时内不要进餐,不然运动起来会对肠胃造成损害。 运动前不能大量饮水 在运动前不要喝大量的水,运动前摄入过多水,不。