第二款：拳击辫一听这个名字就知道，是做拳击运动的时候会绑的辫子，听上去就很有动感的感觉.3.第三款：法国辫这种发型的目的就是以为了让头发紧贴你的头发，不会让头发在运动过程中变得松散.4.第四款：丸子头绑一。
这种辫子可以扎一些破头发。有时候断头发真的很烦人，这条中低的辫子也适合跑步。因为头发是由线圈束缚的，所以它不会一直移动，而且在跑步时是稳定的。
因为是跑步，运动也算剧烈吧，披头散发的肯定不大好，一定要束起来会比较好，如果是盘发的话，重量集中在一个部位，跑动里难免会来会抖动也不太好。所以还是扎个中低的马尾更合适些，而且也更运动风些。跑步当然还是以舒服。
可以扎两个小辫子，显得更可爱些
鱼尾辫 晨跑可以试试这个发型。虽然看起来复杂，鱼尾辫是一个易于编扎的发型，而且还很舒适，运动时也不会对头皮产生拉拽感觉，而且运动后清洗也相当方便。最好的部分是什么？这个发型太受欢迎，所以也很容易与其他人。
可以，看你自己。体育生的话，最好是留干净利落的短发比较好看，而且比较的省事嗯，如果是中长发的话，那就扎起来吧，比较利索。女生运动注意事项：运动前先卸妆，因为运动时脸部残留化妆品污垢，会阻塞毛孔。户外运动时最好。
动感单车等比较轻缓的有氧运动 这种双辫式盘发比较俏皮，同样就算运动出汗也不会因为有披散着头发而感到粘腻不舒服。但这种盘发要稍微松散一点比较好看，所以更适合游泳、动感单车这种比较轻缓的运动。还有就是马尾辫了 。
可以扎马尾辫，清爽利落的。职业足球队里的女生都会剪短发的，因为在踢球的时候会发生很多的碰撞，短发可以避免很多的不必要的摩擦。一般学校组织的足球赛就不用特意剪短发了，扎起来即可。
校园女神头，就是头顶扎两根辫子的长发，特别温婉乖巧，带一点优雅，带一点仙气~宣璐绑了两根紫丝带，是世界上最好的学姐没错了~钟丽丽的双侧辫加小花发夹，一笑就是坐在运动场边的校花~（虽然发夹略淘宝爆款）但凡绑这个。
这些科学家想出了一个简单的公式，可以描述当这些头发绑在一起并扎成马尾辫时的形状。他们称这个公式为长发公主指数。长发公主指数较低的弹性头发做成的短马尾辫会散开。长发公主指数高的长马尾辫会轻柔下垂，因为重力完全覆盖。