饮用水、面包等食品，以及增加体能的葡萄糖，巧克力/咖啡（根据参赛人数定量）处理运动外伤的消毒液，棉花球，跌打药，消炎药，创可贴，镊子 自制垃圾箱（用彩纸包住上面写上自己班级放在大本营）为运动员准备的。
1.首先需要有人联系运动员按时参加比赛 2.买一些比赛需要的物品，比如巧克力之类的 3.看管好号码布、跑鞋之类的比赛必需品 4.在赛后及时到场上接那些需要帮助的运动员 5.准备足够的饮用水 6.帮运动员看衣服和物品 7.
因此,田径运动会的秩序册应在大会召开之前,编排印制完妥。 秩序册内容,应根据运动会规模及实际需要来确定。一般基层小型运动会,只需要有:运动员姓名号码对照表、竞赛秩序和分组表就够了。运动会规模越大,秩序册的内容就越。
一、性质不同：竞赛规则相当于法律，规定了比赛的要求和标准，有国际单项联合会制定，而竞赛规程是一个或一届比赛的政策与规定，由竞赛组委会或筹备组，根据竞赛计划而制定的，相当于策划书。二、标准不同：田径竞赛一般以。
运动员不要佩带首饰、手表，钥匙等其它物品。比赛前30---40分钟可以饮200ML浓度40%的葡萄糖水。运动前要做好准备活动。赛中 等全身发热后再脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所。
葡萄糖水运动后喝的，如果长跑运动就要给他准备两同学，跑完之后扶着他走一段时间
带一些水果，又或是高蛋白的食物，不建议带一些脂肪或是热量特别高的食物，这样对于咱们锻炼或者健身都是一种不利的影响