一是多做肢体运动，在运动的过程中不但能够去掉身体多余的脂肪还能有效的将乳房变大，具体的运动方式有扩胸运动，先将手合并慢慢的将双手向四周平铺，平铺的同时要注意深呼吸，等双手向两边伸直的时候然后上下移动，不断地扩。
可以的 ，每天用锤子轻轻敲打乳头，一星期你的乳头就可以和鸡蛋那么大。
运动过程中乳头跟衣服摩擦导致的，贴上乳贴就解决了
运动会使血液循环加速，乳房及乳头也一样
一般来说，运动会使乳房变得挺拔，尤其是一些锻炼胸大肌的运动，会对乳房有比较好的塑型效果。一定要穿专业的运动文胸，普通文胸根本无法满足剧烈运动需求的。对胸部进行合理的力量训练增大胸大肌厚度，可以视觉上让胸部变大，
我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。
不会，运动会促进增张，但你运动是文胸一定要佩戴好，减震，防止下垂 看在我这么用心的份上也就帮帮我，快采纳采纳~~~谢谢谢~~~mum~~~
少女经常刺激乳头的话会导致乳头增大，变大变圆的。少妇的话可能效果不明显了。到三十几以后经常刺激乳头就不会再变大了。一般情况下是这样的。我和她做的时候经常刺激乳头，有感觉。
不会的.只有生完小孩后乳头会变大,再也不会缩小.
要坚持、还有运动会促进乳房增大、你这种小女生碰到体育课肯定很烦、不想晒太阳、不想运动吧、其实运动是增大乳房的好办法、至于奶头不突起、这只是个人的不同、在做爱调情时受到刺激自然会。