可以瘦脸，跑步是瘦全身的，不能单独瘦某一个部位。跑步运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 另外，将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头。
跑步不仅能瘦身，而且还能瘦脸，因为跑步的过程当中，身体内所有的脂肪都会得到燃烧，是瘦全身的最好的运动之一。
当然可以,如果你不是很胖,就用楼下说的办法可以保证你健康长寿。如果你很胖，他的办法就不成了。运动怎么瘦脸瘦全身呢，跑步和跳绳，全身的肉包括脸上的肉都在抖动，这样加强锻炼就可以瘦脸瘦全身，俯卧撑主要练的是臂膀、
跑步能够瘦脸，并且还能让你的脸部更加有线条，更加迷人。为什么跑步能瘦脸 跑步属于有氧运动，我们在跑步的时候全身都得到了充分的锻炼，这个过程主要是消耗燃烧我们体内的脂肪，并且降低我们体脂率。跑步并不是只瘦肚子。
能瘦脸 动减肥是全方位的，它不仅可以保持良好的身材，对瘦脸也是很有效的。 我们都知道运动对于减肥是最有效的效果，而且也不会只要你坚持和控制好你的食欲，很少会出现反弹的情况，在我们做完运动的时候我们常常是汗流浃背。
跳绳可以减肥的，但是并不能起到瘦脸的效果。瘦脸的话，你要选择一些针对瘦脸的运动去做，那样才能起到瘦脸的作用。紧闭嘴唇，放松脸部肌肉，让脸部的表情看起来很自然，双手轻轻握拳。将双手的拇指和食指的指腹分别捏。
瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到。
如果时间较长的话是可以瘦脸的。不过这是因为跳绳时间久了会燃烧全身的脂肪，脸部脂肪自然也会随着减少。所以是可以瘦脸的。
可是有一点必须具有，就是必须每天保持饭量充足才可以。希望你能够早点完成自己的心愿。瘦脸贵在坚持。减脂是全身的运动，不单瘦脸部，那里都瘦的，脂肪多厚的地方减的就慢点，少的地方看着就明显点，只要你坚持住就一定能。
运动是可以减肥的，同时是全身性的减，会使身材更加匀称，当然对面部也会有作用。运动流汗不一定可以瘦脸，每个人减肥瘦的位置不同。瘦脸可以通过按摩脸部等方式来实现，运动完能喝水的，喝了不会白锻炼了，水是没有脂肪含量。