做完运动可以喝无糖可乐吗 做完运动可以喝无糖可乐，但是建议大家喝一些水比较好。 无糖饮料中的甜味，主要是靠甜味剂，目前最流行的是阿斯巴甜，阿斯巴甜是一种只需要少量就能感觉到非常甜的添加剂，还有一个特点就。
宝矿力水特 | 运动饮料：年销量15亿罐，高效健康补充电解质 宝矿力水特 | 运动饮料粉末冲剂：自己调配比例 脉动 | 青柠口味：口感清新，喝多不腻 农夫山泉 | 力量帝维他命水 柑橘风味：入口顺滑，甜。
无糖饮料可以喝，但是这个东西有争议，因为有可能会诱发一些其他的身体疾病，所以有些国家是禁止这个东西的使用的，不过大部分国家经过石垣之后都觉得这个东西没问题，所以你不必想那么多，那么多人都喝呢，一点事都没有你喜欢。
牛磺酸饮料 苹果醋饮料可以适度喝一点
豆奶不仅富含蛋白质、异黄酮和其他营养成分，而且是一种有益于饮食的低热量饮料，当然，前提是你不添加过多的糖，或者无糖的豆奶。低脂或脱脂牛奶 对于牛奶的蛋白质和钙的补充功效不必多说，运动减肥的朋友，都。
运动饮料应该少喝，除非太累，由于其中有钾、钠含量之故，茶、咖啡等刺激性饮料更应避免在运动后饮用，蒸馏水虽干净，但没有矿物质，如果流汗过多，可加少许的盐，以利新陈代谢。碳酸饮料如汽水、可乐，其实并不适合饮用。
且，水容易得到且价格便宜：但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料，有些 局限性或不足之处，清水没有味道，喝多了有时会引起一些恶心的感觉，因此运 动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。清水是不含糖的饮料，故而。
一般强度的运动，建议你喝白开水。如果你的运动强度很大，特别是在夏天从事剧烈运动时，身体大量的排汗，会带走你身体中不少的无机盐，其结果会让你疲乏无力，肌肉痉挛或抽筋，此时，我建议你喝些淡盐水。祝你运动快乐！
我建议你运动后不要立即喝雪碧，因为人体运动就会产生热量，人体血管处于舒张状态，如果运动后就和雪碧，就会伤害人体。但是及时喝点温开水还是可以的。千万不要图一时的解渴而匆忙喝冷饮。
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