如果不及时根治的话,软组织就会受损并增生疤痕,降低跟腱的韧性。倘若继续剧烈运动,可能导致跟腱撕裂甚至断裂的后果。用活血化瘀的消炎止痛的中医膏药调理,敷贴患处;也需要平时保养,注意避免劳累。 科学治疗跟腱炎的要求 立即停止或中止任。
跟腱炎本来就是个劳损伤。你再继续做负重深蹲之类的运动，只会加重伤势。要先把伤养好，再恢复锻炼。
生活受到影响：跟腱炎前期会导致患者在走路，上下楼时跟腱疼痛难忍。当脚踝附近出现疼痛的和肿胀会导致患者不能正常行走，就可能导致跟腱的断裂。当跟腱断裂，患有跟腱炎的脚就会无法踮起，严重可影响患者的功能障碍，导致生。
跟健炎症若不及时干涉可能恶变为筋腱变病，造成无法挽救的组织损伤，跟健延展性若减少了，产生跟腱断裂或撕破的风险性便会扩大。因此若发现有跟腱炎难题，一定要完全治疗炎症，与此同时提升小腿后侧肌肉耐力与柔韧度，运动前应。
患有跟腱炎不建议跑步，跟腱炎是普遍发生在运动人员身上的一种软组织受伤的病症，治疗起来需要慢慢的调养，因此需要静静的配合着医生的各种治疗方法，主要采用的就是活血化瘀，消炎止痛的中医膏药外敷调理，就能够很好的促进跟腱。
结合健康的饮食，并且跟腱炎一定要在床上静养才行，所以少走动尽量的话还是多晒太阳，并且一定要跟上营养和休息，慢慢的才会康复的。合理安排运动量，循序渐进地增加训练强度。如果训练时感觉跟腱疼痛，应停止训练，及时。
跟腱炎是一个劳损性的疾病，和活动多，尤其是剧烈活动以及外伤等有关系。这个疾病需要休息，如果继续大量的活动，会导致疾病越来越厉害，甚至导致跟腱断裂。
跟腱炎能够走路，但是要适量，因为走路时会疼痛。跟腱炎是非常常见的劳损性的疾病。治疗跟腱炎可以使用物理治疗方法，主要是进行拉伸训练。还可以使用消炎的药物，比如扶他林软膏、洛索洛芬钠等等。另外还可以使用中医的办法。使用。
跟腱炎是跟腱及周边的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，脚后跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。可外yong跟腱骨方.医贴 。
患者应该卧床休息，期间避免剧烈运动。在急性损伤24小时之后，可以进行局部的热敷、按摩。还可以遵医嘱外用活血化瘀的中医膏药外敷调理。如果患者的疼痛比较明显，还可以遵医嘱服用非甾体类消炎药缓解疼痛。