过度运动，无疑会加剧大脑萎缩的速度，参赛者的大脑或者8个月后可以恢复正常，但如果长期过度运动的后果可想而知。适量科学的运动才能给我们带来实际的好处。
这当然没有错，但除此之外，运动锻炼对大脑也有着非常大的影响。许多科学证明，运动锻炼不仅能强健身体，还能改善情绪、提高记忆力和创造力等认知能力，让大脑更加敏捷高效。有时候，效果可能比各种脑力活动还要好。下面我就以。
如果大家长期的进行过量的运动，就可能会让大家身体内的机能出现下降，让大脑受到一些损伤。比较严重的还可能会出现注意力不集中、健忘的情况，所以说过量的运动对于大家的健康也会造成比较大的伤害。适当的运动对大家的身体来说。
研究者得出的结论是，有氧运动对老年人心血管的改善，可以减弱衰老对其的影响。有氧运动促进通向大脑的血流，为大脑带来更多所需氧气（大脑需要吸收全身氧气的20%）。2. 提升构建大脑荷尔蒙水平 就像肥料可以使得植物长得更快。
孩子光顾着锻炼,就会脑子空空。 其实,这是谬论, 运动能力越好, 孩子往往越能专注处理事情。 科学家在小白鼠身上做实验, 结果证实: 运动能够提高大脑四个重要功能: 注意力, 记忆力, 灵活性, 抗压力。 运动加速手眼协调, 。
关于运动对年轻人大脑的影响并没有被深入的研究过，这个问题其实很重要。不仅仅是因为我们感兴趣，而是我们要了解终身坚持的事情随着年龄的增长会有什么影响。所以研究年轻人的大脑中究竟发生了什么非常重要。”Raichlen和。
我认为长期坚持运动是会让我们变得聪明的，长期运动的人，对身体各部位的支配能力，和运动灵活能力更强。相应的脑部神经也会更加的发达，让脑部的突触和神经元更加的活跃，从而增加了脑部的容量和反应能力，也就能让人变得更加。
能让人变的聪明，其实运动会让人保持精力充沛、头脑敏捷，运动能够调节人体的各种激素，使人达到最佳状态，使身体这个内部生态系统充满能量和活力。据科学研究表明：运动能够使大脑长出更多的新的神经元，这意味着运动可以在物理。
9岁的儿童进行了运动干预：在每次放学后2小时内完成，强度为中等到大强度，周末会鼓励孩子与家长一起进行运动。9个月后，结果显示，孩子的注意能力和抑制能力有了显著提高，并且大脑前额皮层的功能也显著增强。
研究指出,经常参加无运动锻炼,能明显提高脑神经细胞的工作能力。反之,如缺乏必要的运动,大脑皮层的.神经调节能力将相应的下降,造成平衡失调,甚至引起某些疾病。 七、 对心理方面的影响 当一个人情绪低落心情不好,压力过大时,那么运动。