谷爱凌的日常训练强度很高，作为两项世界级赛事的“新人”，谷爱凌报满了女子自由式滑雪大跳台、U型场地和坡面障碍三个项目，整体备战强度极高。在这种高强度训练安排下，谷爱凌智能将每天的时间分为“上山训练、下山睡眠”两大。
最直接的原因是，她在参加完北京冬奥会后，谷爱凌在网络上发布几张图文照片，而文字配写的是“谢谢中国”，后来大家才发现，她乘飞机回到了美国了！而且网友觉得她说，“谢谢中国”让人觉得这显得很生分，不够亲切。已经入。
谷爱凌在北京冬奥会自由式滑雪女子跳台决赛中大胆挑战高难度动作。谷爱凌认为，如果没有成功落地，那也没什么，最大的失败是不去尝试。这套高难度动作她以前没试过，甚至在气垫上也没试过。但比赛当天，她成功落地，夺得金牌。
说到谷爱凌我们最先想到的就是东奥的冠军头衔就在她的身上，实在是让人钦佩不已，因为谷爱凌她当时还不满19岁。但是在北京冬奥会自由滑雪女子大跳台比赛中，一跳惊人，她当时做了一个自己从来都没有做过的超高难度动作，向。
谷爱凌在2022北京冬奥会上夺取二金一银，这是她第一次以中国国籍参加体育赛事，这份荣耀不仅是属于她的，也是属于祖国的；谷爱凌感叹中国“牛牛牛”一方面是对于中国奥运健儿的赞叹，另一方面是对北京冬奥会的赞叹。
谷爱凌在2022年北京冬奥会自由式滑雪大跳台中夺得了冠军，在这次比赛中，她也真正的破了自我，又一次突破了自己的极限，在第三跳中做出了向左偏轴1620的超高难度动作，这也是谷爱凌生涯第一次完成这样的动作。她成功的挑战了。
一、谷爱凌在北京冬奥会的表现备受期待的北京冬奥会人气王中国选手谷爱凌出战首秀就以非常优异的成绩进军决赛。在自由式滑雪比赛这个项目上，谷爱凌是第五位出场的选手，虽然她第二跳出现了失误，但是谷爱凌在第一跳的时候就已经。