本身吃完饭的时候，食物都是堆积在胃里面，胃这个时候在疯狂工作，如果我们就去做一些运动导致胃部受到刺激，那么可能会影响身体的吸收和胃部的消化功能，
因为运动的话，肠胃的粘膜会受损，会出现肚子疼的情况。引起胃病发作。吃完饭后马上运动，肠胃会加重负担，导致胃肠疾病(如阑尾炎等)。阑尾炎发作时疼痛明显，而且越来越严重，所以发生这种疼痛时要及时去医院。腹痛吃完饭马上。
运动后胃疼 在医学上这叫“运动性腹痛”。 原因：是在运动时的呼吸节奏没掌握好，运动速度过快，运动前进食过多、过杂或在饥饿中参加运动，以及外界温度过低也会引起腹痛。没必要吃药，要循序渐进运动，激烈运动前不要吃得。
饭后走路胃疼应该要休息三十分钟之后再去散散步，在日常生活，大家就应当学习培训这类良好的生活习惯，吃完饭后不必立刻做运动，要休息三十分钟之后再去散散步，也不能剧烈运动，如果是运动过量可能产生胃病等病症。生活就需要。
胃刚吸收东西，还未经过消化，东西储存在胃里，如果胃功能不好，运动会增加胃的负荷，因此会胃疼。应该吃过饭后，稍作休息，再走路。
建议不要马上吃饭，运动后先补充点水，休息半个小时会再吃饭！因为马上吃饭会引起胃部功能紊乱甚至肚子疼！健身运动后，并不可以马上进食。因为在运动以后，人体的许多器官都处于一种活跃兴奋的状态，相应来说，消化系统处于休眠。
胃痛多发生在餐后或饭后加剧得话，一般多考虑到胃炎的产生。由于胃炎病人在进食后会影响胃液代谢提升，进而对溃疡造成明显的影响造成痛疼加剧。喜食辛辣食物含有刺激性的食物也会造成胃痛。有一些病人自身胃就非常弱，因为饮食。
人在饭后，本身胃里进入食物后会充溢，仰卧起坐会反复挤压胃部，这样本身就是对胃的一种机械损伤。是非常不科学也不可取的。再说饭后运动，人进食后，身体会动员比平时更多的血液进入胃肠帮助食物营养的消化吸收，运动会让血液。
肚子上的肌肉很松, 没有多大劲儿, 跑起来内脏摇来摆去晃得厉害, 肚子就更容易疼．经常参加体育锻炼的人, 腹部肌肉有力, 很少会肚子疼．吃饱饭后, 胃肠装得满满的, 这个时候要是跑步, 胃肠摆动更大, 受到的刺激更厉害。
刚刚吃饱饭，的确是不适合做剧烈运动的，吃饱饭后做剧烈运动的话，时间长了就会对身体造成损害的，会出现胃部及肠道不适感，如果比较严重的朋友，会出现胰腺炎的可能，还会有危及生命的可能性。一般建议在饭后2小时才可以做。