但不一定个个都管用，有时候发烧厉害的话光出汗是没用的，非得要去医院看一下，再说发烧厉害的话有时候根本就没有精神起床，更别说运动了，所以说发烧通过运动出汗降温只能对于轻微的发烧而言罢了。
退热过快、过猛，可致小儿体液大量丢失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。造成宝宝发烧的因素 一、非疾病因素 婴儿体温容易受外在环境影响：温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(。
刘静炎表示,孩子患病容易发烧,但发烧未必就是有病,因为孩子体温的高低受很多因素的影响,如吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因均可使小儿体温暂时升高达到37.5℃,偶尔会达到38℃。当孩子体温高于38.5℃时,家长则应引起重视,及时带孩子来医。
1.感冒着凉，宝宝经常流鼻涕会导致身体的免疫力低下，引起身体发热；2.细菌病毒感染，一旦侵入宝宝身体之后，体温调节机制被破坏掉，就容易导致宝宝产热大于散热，温度居高不下；3.炎症，身体里如果有炎症的话，也会引起宝宝。
不能的，孩子如果在38.5度才能给孩子灌点退烧药，如果没有到的话，不能给孩子马上退烧，上次医生告诉我孩子发烧了还是比较好的，但是因为发烧对于孩子的身体是很不好 ，所以还是尽量避免，在没有烧都特别厉害的时候，先用。
孩子太小了，物理降温最好，用一段葱白，两三片生姜，一起捣碎，用纱布蘸汁，擦拭宝宝的胸前、后背、手心、脚心，然后尽量让孩子睡觉，这样会很快退烧。我的孩子用过，很方便，孩子不受罪，对孩子也没有副作用。
此不断适用全部发高烧的小孩。物理退烧。父母可以将患儿的手与脚搓热，大部分患儿在发生发烧症状时，头顶部通常很大的烫，而手与脚则会发生冰冷的状况，这表明患儿的人体体温仍在不断的上升，这时理应给孩子开展物理退烧。
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发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。爸妈不要一味寻求退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。小孩退热是否必要 宝宝一发烧，爸妈之所以会立即抓狂，不外乎是存在一个传统观念，
这种如果不吃药，可能会延误病情，加重病情发展。三，有些孩子如果出现比较重症的感染，即使是不爱吃药也可以必要的静脉输液改善这种炎症状态，完全靠自愈多数情况不能够缓解。所以对于小宝宝出现发热，还是理智对待这种吃药的情况。