如果想得到跟拍的效果，就是主体清晰，而背景模糊的效果，速度不能高于1/60秒，用连续对焦模式，跟到和拍摄角度90度左右的时候拍摄。有三脚架最好用三脚架，只保持水平活动，别的都锁死就可以了。即使旋转中也要看清扇面。
单反拍运动的人，可以用快门优先，按照运动的人的速度，与自己的距离，即按运动的角速度，设定快门速度，保证清晰，其他参数由相机自动设定。
把相机设定在S档（快门优先），快门调整到500分之一秒，聚焦调整到MF档（全手动）并按照拍摄时的预估距离调整好。等运动员跑过来时，相机镜头随着运动员转动，始终让运动员在画面中央，等大约跑到预估距离时稍微提前按下快门。
以尼康D5000为例，首先将相机的轮盘调至M档位置。白平衡调整到AWD自动模式。照片风格根据自己需要，调整到人像或者风景等模式。照片风格选择JPG，如果对后期处理要求比较高可选择RAW无损格式。对焦点，使用15点。
TV档 快门设置500，凝固一个活动场面的最低数值。如果要表现出彩带流动的感觉，快门数值可调到200左右，但人容易虚。
就描述，这问的，随你啊。参数是随时变的，高快门，剩下的随你调。建议你把相机说明书过一遍，明白基本的三要素 就不会问这种问题了。不懂继续问，满意请采纳。
1/1000秒或更短的曝光时间，可以拍摄运动定格效果；田径比赛场地如果是白天，光线比较好，拍摄条件不错，用Tv档，快门优先即可，选择点对焦、连拍模式操作。
用快门优先，高速快门（暴光不足的话，可以把感光度适当调高一点），对焦用自动伺服，选连拍模式。拍运动会很考验摄影水平，多多的拍，自然会选出比较好的相片，加油！
第一选快门优先模式，第二快门速度根据运动项目而定，一般设500分之一秒，这是保证清晰影像的条件。当然也可以选慢速的快门，以达到艺术的效果。
保证快门速度。如果要把目标动作拍清楚，1/125可能还不够，主要看现场光线。180以上越高速，动作越清楚。如果要拍出动感，1/100-80一般能拍出身后的拖影。建议提前找人跑两次，自己实拍记录一些参数。