饭后剧烈运动会导致消化不良或呕吐饭后剧烈运动会导致消化不良或呕吐，极少发生腹腔器官扭转，需要手术，不建议饭后剧烈运动。具体地说，1。饭后胃血增加，体内大部分血液有助于胃肠道消化食物，运动后血液重新分配到运动的四肢，
运动需要大量的血液提高氧分。如果我们饭后立即运动会导致血液多流向运动的肌肉和骨骼，导致肠胃的消化过程受阻，最直接的表现就是饭后运动肚子痛。腹痛。饭后立刻运动的最直接影响就是腹痛，主要原因有三点，运动时血液分配转移。
吃完饭之后运动会严重影响人体正常的消化功能，运动减肥需要大量血液来传递氧气，而吃完饭人体会将大量血液集中在肠胃，尽快消化刚刚吃下的食物。这样就会造成本应集中在肠胃的血液分散到身体各部位，会造成肠胃供血不足，降低。
运动前胃中有一些食物。如果您此时运动，则连接肠胃和肠胃的肠系膜将被拉伸。进食后立即运动会增加其他胃肠道疾病（如阑尾炎）的风险。发生阑尾炎时，疼痛会更加明显，并且会逐渐加重。如果发生这种疼痛，应及时送到医院。吃完。
1.刺激肠胃：吃饱饭后进行运动，会给肠胃带来机械性刺激，使肠胃内溶物左右、上下震动，可能引发呕吐、胃痉挛等症状。2.影响减肥运动效果：人体进食后体内交感神经易受到抑制，此时机体若要锻炼，运动效果会大打折扣。3.血流。
刚吃完饭就去运动，会影响肠胃道的吸收。特别是年纪比较大的朋友，饭后运动会引发心功能减退，血管硬化以及血压发射调节功能障碍。建议大家饭后不要着急的去运动，先休息，等食物消化之后再运动也不迟。对于大部分的人来说，
不应该！边锻炼边吃东西，达不到锻炼的目的，还会损伤身体，尤其是胃口。更别提减肥健身了！千万不要这样呕！