饭后运动，可以提升消化能力。饭后运动时因为腹腔牵张反射，腰部肌肉对肠道能带来一定的“推拿功效”，消化系统软件的血液循环系统会加强，肠胃肠蠕动提升，消化能力有一定的提高。餐后，食材必须在肚子里4个小时上下，再到肠开。
饭后，胃中的食物会像运动一样波动，使胃会导致机械刺激，引起胃痉挛，造成恶心等差异，所以在饭后我不能立即忍受。吃饭后两到三个小时，你可以正确做一些运动。进入你的身体情况。这是一个逐步的过程。3，严重影响人体的正。
很多家长经常教育子女:刚吃完饭不要跑.跳,否则会得盲肠炎 的. 有些小孩刚吃完饭就运动;或者成年人饭后因事急.赶车跑几步,有时,他们果真肚子疼起来,就更担心是 得盲肠炎. 民间所说 的盲肠炎[在]医学上称阑尾炎,饭。
饭后立刻运动还会增长患其他肠胃疾病如阑尾炎等的发作机会。阑尾炎发作时疼痛较明显，而且会逐渐加重，发生这种疼痛时应该及时就医。腹痛 饭后立刻运动的最直接影响就是腹痛，主要原因有三点，运动时血液分配转移导致消化道。
刚吃完饭，这时消化器官是需要充足的血液供应才能消化食物，如果这时马上就去运动，会使得身体大部分血液供应给运动肌肉器官，而消化器官的血液则会减少，导致肠胃蠕动减弱，影响消化，甚至造成胃肠道的疾病的产生，常见有胃炎、
考虑可能是因为肠胃炎引起的。如果吃完饭走动后发现肚子疼，通常以疼痛的部位来判断，如果是左及下腹还有心口那就没事，如果是石及下腹痛，有可能是澜尾或胆囊有炎症，吃点药就没事了，再者是胸腔疼，这只是及少数，若。
脑部供血减少，进而可能会导致出现消化不良的情况发生，出现腹痛、腹泻等症状。注意饭后运动不要过于激烈，运动时间不宜过长，否则可能会刺激肠胃，长此以往会增大患有肠胃炎、阑尾炎、胃下垂等疾病发生的几率。
当然是饭前了，饭后不适宜运动，因为人体运动时，胃的蠕动会变慢，饭后运动会引起消化不良或引发急性肠胃炎
运动前胃中有一些食物。如果您此时运动，则连接肠胃和肠胃的肠系膜将被拉伸。进食后立即运动会增加其他胃肠道疾病（如阑尾炎）的风险。发生阑尾炎时，疼痛会更加明显，并且会逐渐加重。如果发生这种疼痛，应及时送到医院。吃完。
如果饭后出现胃胀和腹胀的症状，极有可能是慢性肠胃炎所导致的。肠胃是人体的消化器官，肠胃器官一旦发生炎症，就会影响人体的消化能力。其实饭后胃胀腹胀只是慢性肠胃炎的前期症状，如果不及时治疗的话，还有可能会诱发胃痛、胃酸。