2012年天津市“体彩杯”第三届全民健身运动会羽毛球比赛于6月28日-30日在三源益康文体中心羽毛球馆举行，比赛分为青少年组、成年组、老年组、领导干部组共四个组别，设男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打等五。
根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和。
“关爱老人,趣味健身,你我同乐”老年运动会 二、活动时间: 20xx年9月26日9:00—11:00(暂定) 三、活动地点: 达州市滨河路中段 四、活动参与者: 达州市55岁以上老人 五、活动机构: 主办方:凉水井社区 承办方: 六、活动背。
老年人进行体育活动的最适宜时间是上午9-10点或下午4-6点。老年人参加健身运动对身体健康十分重要。但千万不能错误认为，既然是健身运动就是越多越好，越激烈越好。运动过度会造成运动后的疲劳得不到有效恢复，不仅达不到。
我爷爷每天六点钟起床，然后就去小区花园里面散步，天天如此，他现在的身体状态很好，所以早晨锻炼比较合适，早晨的空气也挺好，一日之计在于晨。
一、活动名称 ：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会 二、活动时间 ：20xx年x月x日9：00—11：00（暂定）三、活动地点 ：xxx 四、活动参与者 ：xx市55岁以上老人 五、活动机构：主办方：xx社区 承办方：六、
最佳时间14：00～19：00 人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易。