运动量大，不能造成迷走神经增加的。有的时候做大量的运动会让你的脑部感觉一片空白，这是一种好的现象。
运动过量会造成身体极度疲劳，生命体征异常，精神状态不佳等等。过度训练是运动能力长期衰减的状态，是多种因素长期累积造成的结果。我们一般将过度训练的反应笼统的分为交感神经型和副交感神经型。交感神经和副交感神经属于人。
运动时，身体里的神经系统产生微电刺激，这种刺激能缓解肌肉紧张和精神抑郁，而且能使大脑皮质放松，减轻心理紧张。恶心是化疗的常见不良反应之一，而运动可以减少恶心症状的发生。临床上，运动被视为一种非药物性的行为干预形式。
第五，神经系统。过量的运动可以导致神经紊乱，表现出面色苍白，恶心，耳鸣，眩晕等症状。
科学家发现，运动产生大量神经元，而环境优化的刺激则有助于神经元的存活。也就是说，体育课为大脑提供了学习所需的原料，而课堂上的学习则促使新生的神经细胞连接到神经网络中。2007年，德国研究人员发现，人们在运动后学习。
然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。据北京博爱医院的一位姓叶的运动神经专家介绍，大强度运动可通过多种途径对大脑机能造成损害。运动时能源物质ATP的耗竭，可能是。
此外，在锻炼后作一些轻微的整理活动、按摩和温水浴等，也能够对神经系统起安宁镇静的作用。平时，保持有规律的生活习惯，避免烟酒和其它刺激性饮料及食物，对保护神经系统也是非常必要的。
回答：因为睡前做运动会刺激神经,神经会很兴奋,所以很容易导致失眠,睡眠质量下降。
其实，之所以反对夜间运动，主要是因为运动会提升你的心率以及体温，并且刺激你的交感神经，因此人在晚上锻炼后通常都会处于比较兴奋的状态，从而导致有的人在晚上运动后较难入睡。除此之外，无论是中医还是西医，都不存在任何。
还有，常常在室外进行体育锻炼，气温冷热变化的刺激也使神经系统能及时指挥人体作出反应，一遇寒冷刺激，神经系统就能及时指挥人体产热加强、散热减少，就不易着凉感冒；此外，由于神经系统工作能力的提高，身体各部分协调灵活，可。