临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力以增加热量。 少吃苦油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时裁判要立即停业比赛,运动员也可马上。
1.运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会。
剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
在进行运动会比赛的时候，有哪些注意事项呢?下面就跟着我一起来看看吧。运动员比赛时注意事项 运动员临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。比赛结束后，不要立即停下来。
运动会常识 运动会上运动员不佩戴首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。
总结如下;1运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场。2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。
运动会期间员工不得在赛场内骑自行车、踢球和打球。比赛时注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。坚决不允许出现抽烟、打架、喝酒等事件。注意饮食安全。教育员工不带零食上赛场，严禁员工边。
趣味运动会的注意事项：友谊第一，欢乐第二，比赛第三。注意行动切勿莽撞;在活动过程中，老年人应该注意安全，比赛现场也有多位工作人员保护着;在活动过程中，如有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、呕吐、眩晕等身体不适情况。
1.运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场。2.运动前要做好准备活动，提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，防止受伤。3.运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。4.运动时要严肃。
比赛前应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。参加运动会需穿着舒适的运动服和运动鞋，不佩戴手表、首饰、钥匙或其他尖锐物品等。临近比赛时，要做好身体预热和拉伸，提高肌肉的力量、