要举拳头，一般是举右手。现代奥运会运动员宣誓词，由“现代奥林匹克之父”顾拜旦草拟。在顾拜旦的建议下，国际奥委会决定从1920年第7届奥运会开始安排运动员宣誓。由东道国最著名的运动员左手持旗帜一角，举右手宣读上述誓词。
演讲者手势的动作如下：伸⼿（⼿掌向上，前臂略直，⼿掌向前平）：表⽰请求、交流、承诺、谦恭、感谢、赞扬、希望、欢迎、诚实等。抬⼿（⼿掌向上，⼿臂微微。
2小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。3食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。
伸手：手心向上，前臂略直，手掌向前平伸。表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。分手两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状。根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极下区，
下面是我为大家收集关于演讲时应该怎样做手势，欢迎借鉴参考。第一， 上中下三区的运用 上区，就是手势在肩以上，表示积极向上，一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。下区，就是手势在腰以下，表示消极的、不好的，一般。
3种常用的演讲手势： 01 伸手式 要点：手心向上，前臂略直，手掌向前平伸。表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。如果是双手同用，能传达出演讲者开放和诚实的态度，也显得很大方自信。美。
演讲的手势和站姿介绍 演讲者站姿规范 (1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。(4)脚应绷直，稳定重心位置。演讲站姿分类 (1)前进式。
手势第一步——鼓掌两次（同步口号：奥运……）手势第二步——两手握拳、大拇指向上竖起，双臂向前上方伸展（同步口号：加油！）手势第三步——鼓掌两次（同步口号：中国……）手势第四步——两手握拳、向上伸展双臂（同步。
三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快；恼怒时挥舞拳头；急躁时双手相搓；果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的。
上区手势在演讲与大会上运用比较多，在平时交流与沟通中一般很少运用。(2)中区手势训练：说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有。