如果不是健康因素 或者是饮食偏酸性的话 那应该是运动造成的 人在中长跑是 会出现缺氧 体内乳酸增多 呼吸困难 发力困难 想停止运动的念头 有的时候还会出现呕吐 头晕的现象 这个是 极点 同时 运动时大量的血液被。
长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛等），外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。不吃早餐会加重反酸 。
首先建议先体检排除是否有高血压、慢性咽炎等疾病问题，同时是否在感冒发烧等生病情况下硬扛跑步。如果是天冷跑步，不要张大嘴呼吸，让凉空气直接进到肚子里，这对肠胃的刺激会比较大，受凉后会产生痉挛而使胃液上反，
那是你在运动的时候，副交感神经使你的胃的蠕动加强，才会有想吐酸水的现象！
如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。如长跑之后逐渐改为。
很少运动的后果~~~胃酸过多，跑步前半个钟要先吃点东西，要注意保养你的胃
偶尔出现不良反映很正常的。这项运动和长跑不同，他是在短短的百米中释放出身体的全部力量，所以很容易出现不良反映的。可以说以上反映对你明天的比赛没有什么影响的，发挥出自己平时的水平就好了 。
你的心肺功能有待于进一步提高呀！除了多锻炼，没有其他健康的捷径！不过