脚踝肿后运动会怎么样吗　脚踝肿后运动会怎么样吗

脚踝撞伤肿了,没有治疗,每天走很多路会不会留后遗症?

会遗留，这种情况是你在脚踝还没有完全好的情况下，进行剧烈运动留下的，所以一般会遗留，就算以后不疼了，也会感觉脚踝涨，不自然的感觉，我是先例，所以知道。如果你是初次，就尽快调节，多休息一下脚踝，并做一些脚踝。

1、脚踝扭伤。挺肿的。可以走路。但是可以跑步么?

回答：你好,肯定是不能跑步的也不能过多的走动这样可以导致肿胀加剧,然后很长时间不消肿留下后遗症。主要在24小时之内可以冰敷消肿防治加剧肿胀疼痛,再就是过了24小时可以热敷,再用云南白药酊外用活血通络止痛。最好是检查一。

2、运动后脚踝肿痛,还能够坚持锻炼吗?

当然可以坚持锻炼啦，坚持做不冲击脚踝的运动就OK了。男士可以练哑铃、臂力器等；女士可以练瑜伽。像跑步那些对伤病部位有冲击的运动就等伤病好了再做吧，如果你坚持去做冲击脚踝的运动，那可真是自找苦吃。

3、脚踝肿胀可以运动吗

也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。

4、打篮球,脚踝扭伤,恢复后,血肿机化。还是一直在打球。会有影响吗,在运动.

会有一定影响而且你还会扭，同一只脚。而且伤的哪只脚和没伤的那只力道也减少不少是吧。建议你减少大运动量，做好治疗休息3-6月同时对伤脚强化锻炼1-2月为好

5、脚踝扭轻伤肿一个星期后可以打篮球比赛吗?

回答：你好,根据你的描述,分析如下:最好不要参加比赛了。脚踝扭伤后即便是轻度,通常也需要2--3周后才能基本恢复。伤后一周可以简单活动,比赛过于激烈,很容易再次损伤。还是健康重要。祝早日康复

6、如果脚踝扭伤打篮球没有完全康复然后继续打篮球会怎么样?

会加重脚踝的伤

7、请问脚踝扭到了,还肿着能继续踢球吗?

5.睡觉或休息时，可把腿抬高。6.洗脚后，自己轻抚（类似按摩）肿胀处；千万不要因为心急而过于用力。7.放松心情，越着急越觉得好的慢；那时即便能上场了，你的情绪也不稳定了。8.注意：自己不会按摩，就千万不要乱模仿。

8、脚踝扭伤、肿了,还能正常走路跑跳、怎么办

当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以不使伤部感到。

9、脚踝 扭伤

脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！