优点：1锻炼身体，提高免疫力，以迎接易患流感的冬天。2运动会是全校师生交流的好时机，男生瞄MM，女生晒身材，老师能休息，其乐融融欢聚一堂。3人都有争强好胜的本性，运动会让热血男女们有发挥的空间。总之，秋季运动会。
学校体育运动会的举办，主要有三个好处：一是可以提高学校的体育竞技水平，为学校参加更高一级的比赛选拔体育人才；二是以学校体育运动会为主可以带动整个学校的各项体育活动，实现提高在校学生体质和健康水平的目的；三是各年级。
运动会的好处有非常多，主要有以下几点：1.能培养集体主义精神，协作精神，还能培养竟争意识，锻炼坚强的毅力；2.学生运动会还能加强班级之间的团结友谊，丰富学生的业余文化生活，不仅锻炼了学生身心，活跃了校园气氛，而且增强。
运动的好处：在生理上：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上心脏病,
有氧运动的优点和缺点各是什么呢？有氧练习一般比较普遍，对运动员规定比较少，实际操作比较简单，所需要的健身器材也有可能偏少。有氧练习可以更好的改进身心健康正在做有氧练习的过程当中，人体需要大量O2，这样可以推动人体。
坚持运动会有哪些好处 1.延缓衰老 人体各项器官和组织会逐渐衰老，而运动能增强细胞活力，使人呈现出年轻态，运动可加速体内新陈代谢的速率，使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量，体内大量毒素、代谢废物等。
举办运动会是竞技，让我们认识自己在身体素质的潜力。是参与，增加人与人之间的沟通，还有就是锻炼自己的毅力。增强全民健身.增强团队 、民族的团结。弘扬体育精神，号召人们参加运动，增强体质！发展体育运动。