6 技巧六：拉直绳子 拔河比赛中绳子拉到最直，如果不拉直，后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：。
8.拔河开始：使大腿保持在水平之上 二、绳索握法：绳索从右肘内侧通过，而右手腕向内绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力。
二、握绳：双手手心向上，两手相隔20cm，绳要从腋下过。右撇子右手在后，左撇子左手在后，用力会更方便！三、站姿：身面正向前与绳垂直，挺胸，全身应伸展拉直。不要弯腰蹲着拉，传统拔河弯腰向前、蹲着拉。双脚平行，要一。
拔河比赛技巧有很多，其中姿势正确、整体用力、重的人站在后面只是技巧的一部分，还有排序、握绳等技巧。对于拔河来说，这是属于一项团队协作的运动项目了，而且俗话说的好，“众人拾材火焰高”、“团结就是力量”，也就是。
拔河要想赢不是光看体重的，关键是大家力往一处使，\x0d\x0a告诉你方法吧，一般我们认为的拔河就是比赛一开始所有人都把绳子往后拉，这样是乱的，不对的\x0d\x0a正确的方法是，当准备的时候，所有人把绳子抓好了，
(一)双手 手心 向上，不得成 8字形 缠绕双手，以免拉伤。(二)身体姿势 正确，不可将绳缠住 手臂 ，绳应从 腋下 经过。(三)脚尖 在膝之前，双脚 使力的方向正确，不可蹲着拉。上述三项规定，形成拔河的基本姿势，不要。
三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。五、行进：一起向后倒着走，
双手紧握绳子，并且要将绳子夹在身体一边的腋下，然后人体向后倾斜，最好是和地面呈45度，当裁判喊开始的时候，立即用脚向后蹬。想获取高的胜率，必须就是自己这边的体重和力量有优势，如果双方差不多，就只能靠节奏以及。
注意拉绳姿势,前腿绷直,后腿弓步,尽量蹲低,这点非常重要,增加和地面的摩擦力。 总结:学校举行拔河比赛,有哪些物理知识用得上,拔河比赛其实是比各队受到的摩擦力。同学们在进行拔河比赛时,除了要有信心与耐力外,还要使自己队伍受到的。
本拔河运动规则,是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时,适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时,可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。第二条 比赛场地与比赛用绳2 : 1 。