表演项目有68个，分别由26个省、自治区、直辖市的46个少数民族的800多名运动员进行表演，其中有：傣族的孔雀拳、白族的霸王鞭、高山族的背篓球、回族的斗牛、朝鲜族的秋千、黎族的跳竹竿、壮族的高空舞狮、维吾尔族的“达瓦。
全国民族运动会不断讲述着一个个有关团聚的故事。首届只有13个少数民族的395名运动员参加，而1986年在乌鲁木齐举行的第三届运动会，全国55个少数民族都有运动员参加；而广州举行的第八届运动会，报名参加的运动员人数达到了6。
由于场地受限、项目性质、安保措施等因素影响，第十一届全国民族运动会向社会公众开放的竞赛项目共有5项：民族武术、民族健身操、木球、龙舟、独竹漂。其他比赛项目观众，由组委会统一组织。民族武术比赛时间：9月9日、10日、1。
竞赛项目有：举重、拳击、摔跤、短兵和步射；表演项目有：武术（分石担、石锁、弓箭术、弹丸、爬杆、跳板、木杠、皮条、沙袋、地围、跳桌、筋斗、叠罗汉、大武术、五虎棍、打术、跳术、跳绳、飞叉、中幡等22项）、骑术。
西藏自治区第十三届运动会设田径等12个大项73个小项，其中，竞技马术、攀岩为新增项目。西藏7地（市）和教育、区直、前卫体协、金融体协等11支代表队参加，参赛运动员930人，领队、教练员、工作人员193人。裁判员队伍有。
参加民族形式体育表演及竞赛大会的，共有满族、蒙古族、回族、藏族、苗族、汉族等13个民族的395名运动员。竞赛项目有：举重、拳击、摔跤、短兵和步射；表演项目有：武术、民间体育、骑术三大类；特邀表演有：马球、蒙古式摔跤。
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藏族赛马活动，都是力求快速而争得优胜。赛马大都在婚嫁、喜庆、祈祷、圣祭之时。比赛时，观众均着节日的艳丽服装，扶老携幼，兴高采烈地前来观看。参考资料： 。
而至今在西藏境内仍有极少数精于马球运动的人。吉韧 即藏式克郎球。设1个长1米左右的正方形球台，球台的四角有4个小洞，黑白两种扁圆形球子各9个，另有1个红色球子放置球台中心。有1个白色母球供双方弹击球子所用。
观众不超过10000人，拉拉队不超过1000人。