另外，运动过度的'情况下肌肉容易疲劳，在睡觉过程中部分人还可能会抽筋，入睡之后身体突然间抖动的可能性增加。为了防止这种情况出现，平时在运动过程中要控制好强度，循序渐进让身体慢慢适应，不要突然间就投入到较高强度的运。
过度劳累：长时间的工作运动等可导致机体过度劳累。睡觉的时候肌肉还没有完全的放松，可能会出现突然抖一下的情况。血钙降低：体内的钙离子浓度降低会影响肌肉正常的生理功能，可能会导致肌肉痉挛，也可能会出现突然抖一。
回答：你好,这个症状呢,考虑主要是由于劳累过度的或者是剧烈运动的问题引起的现象,另外也有可能是熬夜所导致的脑神经疲劳引起的,一般问题不严重的,你可以适当的吃点营养大脑神经的药物来进行治疗试试的, 比如维生素B1片就行了,
劳累过度 如果白天从事比较繁重的体力劳动，或者进行过剧烈的运动，在睡觉时，身体由于过度劳累，对睡眠质量会产生很大的影响，从而引起抽动。二、减少入睡抽动的治疗方法 多伸展肌肉 睡前可以做一些拉伸的动作，伸展各个。
运动虽然有利于身体 健康 ，但是如果超出了身体所能承受的范围，反而会起到伤身的效果，因为运动过度会导致 肌肉当中堆积较多的乳酸，从而引起肌肉酸痛 ，在过度疲劳的状态下就会出现抽筋，入睡之后会感觉到抖动。睡前。
如果身体存在缺钙的现象，容易影响神经信号的传导，所以产生抽筋的表现，夜间睡眠时也有可能发作，从而出现晚上睡觉发抖的表现。白天过度劳累 白天如果长时间剧烈运动或者过度的疲劳，容易导致肌肉的异常兴奋，所以夜间睡眠时会。
您好，腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋，或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致，建议平时不要过度劳累，注意适当休息，建议平时多补充钙剂，多进食含钙高的食物，平时需要注意多晒太阳，注意局部保暖。注意平时调整坐姿睡姿，以免导致。
会导致大脑缺氧，而出现睡觉突然抖动一下的症状，需要纠正相应的因素来改善症状。还有可能是因为癫痫发作引起，因为在夜间癫痫容易发作，需要做脑电图检查来明确诊断。如果是癫痫发作，给予相应的抗癫痫治疗可以改善症状。
有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。 工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。 血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。
小脑的无意识命令有时会不受约束的被执行,表示为短时间的无意识运动,就是所指的睡觉时候的抽动.对于睡觉时身体抽搐是怎么回事这是需要我们能详细掌握的常识，当然,有时侯也可能是因为身体不适,心情烦躁等原因引起的.人的。