年轻人天天躺着不运动会怎样2 年轻人天天躺着不运动会导致身材肥胖，体重增加，还会导致肌肉松弛，会感到无精打采，全身乏力，容易劳累，也不利于肠胃的消化，增加肠胃负担，会降低免疫力，引发感冒等问题，躺的时间久了，站。
对于你的体重大基数。每天躺在床上基本上不动的话也不吃饭，一个月能瘦的话基本上最多能瘦个五六斤吧，因为本身来讲的话，你躺在床上基本不动。那你就没有锻炼，没有消耗你的脂肪，所以说你又没吃饭，瘦个五六斤。
不吃饭就没能量来源，会瘦的，但是这样对身体是很不好的。
首先，不运动不仅不会瘦，而且容易胖。你必须树立不动易胖的理念。其次，要想瘦，要多动。“生命在于运动”，不运动，身体各器官的循环功能受阻，能量消耗慢，脂肪容易堆积，很容易发胖或发福。最后，运动要适度，不应超出。
是的，没错。科学研究证明，睡觉时间缺乏的情况下是会严重影响脂肪燃烧的。也就是说睡眠时间不足的人会更容易肥胖。美国的一项减肥研究证明，每天睡6个小时的人比每天睡9个小时的人，腰围会胖3厘米。腰围胖3厘米是什么概念。
不会瘦，老是躺在床上，会发胖。饮食要有规律，你这不吃饭，小心得胃病，胃痛可不好受哦。什么都不干，这不好吧，虚度时间，至少做点自己喜欢的吧，别老呆在屋里，约几个人出去打打球啊，泡书店，或者去KTV唱歌，据说。
人睡觉的话，是会消耗热量的。理论来说是会瘦的，但是你睡完觉之后会吃饭，所以你刚才消耗的热量又会补回来。
少年，你觉得可能吗。还有，你可以少吃油腻的荤菜，吃清素的菜，应该也可以。
两三天不吃饭是不会瘦的，你的体重可能会轻个一到两斤，正常吃两天饭你的体重就会回来！
不运动肌肉是会萎缩的，用进费退嘛。肥胖的人是先吸收了大量的脂肪，体重增加，同时肌肉要支持身体的日常活动，促进肌肉生长，进而变胖。你不要担心身体，想变胖的话三餐可以变4顿。一周最多运动2次，每天一袋牛奶，保持。