女性在月经期间进行剧烈运动,很可能导致出血量变多或者经期延长。其实女性在生理期间是可以进行适当运动的,月经期间进行适当的体育锻炼,对身体不仅没有坏处,而且会有很多的积极作用。由于女性在月经期间身体比较虚弱,免疫力较。
月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。在月经期里应尽量避免。
病情分析:你好,月经期剧烈运动会导致月经量增多腰邸酸痛等现象。指导意见:在月经期避免剧烈运动,注意休息,避免吃辛辣刺激的食物多喝热水避免着凉,平时多参加一些户外活动来增加抵抗力。
会的。女性经期的运动务必要注意控制运动量,月经期虽然不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如变速长跑、负重跳跃、斜坡卷腹等),还是应该在月经初期尽可能避免或减少,以免加重痛经或增加出血量,同时也能避免经血。
回答:问题分析: 经期可以适当运动,但不宜剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等 意见建议: 因为经期剧烈运动后,可能导致出血量增加,妇科感染等。
运动过量会导致月经量少吗 月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期。
女生在生理期做运动的时候,会对身体造成影响,但是适度的运动也有好处。在第二天和第三天流血量比较多的时候,不能做剧烈运动,身为一个女生,我平常都是很注意这方面的知识,因为有了足够的生理期保护意识才能照顾好自己的。