研究表明，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇，一般都是因为缺钙造成的，这种情况可以服用钙片进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常。
应该不会的，我之前比赛的时候，也是头一天练的猛了，结果比平常发挥的还好，因为疼啊，就感觉不到累了。
如果你之前没锻炼过，只锻炼了这两天肌肉酸痛是正常的，这是乳酸堆积的一种表现。如果你肌肉不酸痛可能运动就没有效果，一般就疼个两三天，缓解酸痛一定要睡好，或泡个热水澡，运动时也要做好拉伸，再就是也可以按摩缓解。
用热毛巾敷在酸痛部位，睡觉前涂些红花油或者贴个狗皮膏，第2天疲劳就基本没了，千万不要用内服药
女性腰酸疼的原因是什么
正常现象啊，长时间没有运动过了。猛的一运动会感觉全身骨头都疼，那是因为，你长时间没有运动的原因，骨头和关节不能承受这么猛烈的运动，在运动以前的一个月内，先甩开双臂快走，等关节能承受剧烈运动了在开始跑步，或者。
由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。因为肾脏问题引起的一系列组织感染问题。女人腰酸推荐。