最后就是他们的后天文化导致的，归根结底是由于肯尼亚这个国家太穷了。肯尼亚的小孩子上学基本上都是跑步，这就为他们成为马拉松运动员打下了良好的基础。而成为马拉松运动员也可以快速的帮助他们脱贫致富。
一、肯尼亚人有跑步的天赋这是他们的优势 体育运动很多时候我们不得不承认天赋的事情，拥有天赋是非常重要的事情。肯尼亚名将改写女子半马世界纪录，肯尼亚为何总是能出长跑名将最主要原因还是他们拥有跑步的天赋，这是他们的优势。
很多肯尼亚人从孩童时期就四处奔跑，大多数人都是赤脚跑步，这使他们练就了完美的跑姿和更为强健的下肢，而且他们都希望成为跑步运动员。肯尼亚的食物富含碳水化合物，脂肪含量极低，这样的饮食对造就优秀跑步运动员来说堪称完美。
埃鲁德·基普乔格，马拉松。肯尼亚马拉松运动员，自从十九岁在2003年的世界田径锦标赛获得五千米的金牌之后，就成为了国际田坛一颗耀眼的明星。鲍威尔跳远，美国男子跳远运动员，个人最好成绩8米98，鲍威尔成为了1900年以来保持世界。
长跑几乎是肯尼亚人摆脱贫困的唯一出路。拿下冠军,房子、车子、土地,梦想的一切都有了。因此,仅在义坦这一个小镇,就有超过120个长跑训练营,像一间间冠军制造工厂,有肯尼亚运动员,也有慕名而来的西方运动员。运动员每天只做。
耐住自己的性子，不提速，不加快，守住自己的轻松跑心率区间，就成为轻松跑是否能发挥作用的关键。肯尼亚、埃塞俄比亚等非洲运动员在中长跑项目上的异军突起，不是因为他们更加重视速度训练，恰恰相反，他们高度重视基础有氧训练。
跑步游泳快走等有氧运动会让体脂维持在一个比较低的状态,体型比较接近肯尼亚的跑步运动员,俗称:清瘦。 肌肉力量训练比较多的人呢,体脂要高一些,因为一直在增肌,蛋白质摄入也足够多,肌肉力量很大,体型类似于国外的大力士,俗称:强壮。 清。
在肯尼亚，所有的孩子都去上学，现在为跑步打下了基础。跑步是国家青年致富的捷径，他们有成功的偶像。藤条周围有20多个长距离的训练基地，大部分是由著名的运动员、教练员或体育机构建立的。在这里训练的运动员是成千上万的。
一.肯尼亚长跑名将———艾格尼丝.蒂罗普。这位伟大的肯尼亚长跑名将，就是艾格尼丝蒂罗普。这位女性其实只有25岁，但是长期从事长跑这项运动，而且在长跑领域中取得了非常优异的成绩，都是打破记录，而且是最。
因此,黑人短跑运动员所向披靡,战无不胜。 黑人在耐力类项目中的表现从起源到进化,黑人长期生活在非洲高原,造就了这一人种的最大吸氧能力,黑人在耐力项目中同样出色。肯尼亚黑人运动员在中、长跑项目中长期居霸主地位,22岁的肯尼亚运动员。