运动是不可以去黑头的，黑头产生的原因主要是鼻子上的油脂分泌过多而导致的。去黑头的话，只能是找相关去油脂的产品。
对非常明显的顽固硬化黑头有效果，黑头越大越管用，对还没有硬化成颗粒的脂质微丝没有什么帮助。理论上可以自己操作，但是自己操作比较麻烦且卫生没有保障好多美眉的油质皮肤更是一脸油油的,各种皮肤问题随之而来今天就先说说。
在运动的过程中都会流汗增强新陈代谢，好处就是会让皮肤越来越好，可能之前的痘痘、黑头、毛孔粗大、皮肤暗沉都会随着新陈代谢增强而得到改善，虽然不能说根除但却可以肉眼可见的变好了，这种效果可是花多少钱都达不到的。其。
当脸上出现很多黑头的时候，这可能是和身体的健康有一定的关系，所以还是要注意有一个良好的饮食习惯，多加运动，这样才能缓解身体的免疫。当脸上出现黑色粉刺的时候，大多都是由于内分泌失调所导致的胰腺功能比较旺盛。分泌的。
美容养颜网有研究显示，持久及定量的运动会令皮层增厚，有助抑制细微皱纹的形成，延缓衰老。有否发现，运动过后面庞总是红粉绯绯？这是因为运动时，收缩的肌肉会产生热能，而身体为了散热，便会加快血液流量，令肤色红润起来，
一分为二地看。要养成良好的生活习惯，避免辛辣、刺激性的食物，避免熬夜，生活一定要有规律。但运动不能收缩毛孔的，运动能提高新陈代谢，有助于皮肤的活力。但是运动也会造成大量的排汗如果不清洁好毛孔，毛孔问题会更加。
但是大家要注意的是，运动出汗过后一定要记得把身上的汗清洗干净，不然的话，汗液中的脏东西还是会附着在皮肤上面，皮肤的毛孔还是会因为被堵塞而长痘痘，这样就达不到我们想要的祛除痘痘的效果了。运动能够促进新陈代谢。