老年人趣味运动会项目 篇1 一、《懒惰的自行车》规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，100米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。参赛。
绿源社区从社区干部中抽调干部3名,工作人员5名成立社区活动组织领导小组,由社区党支部书记任真担任组长。 社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案,由组长与各单位沟通协商。 向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。 。
社区老年人趣味运动会的活动方案1 一、比赛目的 陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体 丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活 增进了老年人之间交流与了解 通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关。
下面是我分享给大家的老人趣味运动会项目,希望对大家有帮助。 猴子卖桃 规则:2个队分别派出12个人组成2组,每组6人3女3男,一共是4个组一起比赛。男生代表5角,女生代表一元,主持人说一个价钱比如说2元5角,看哪个组最快的吧。
社区老人趣味运动会的活动方案2 一、活动宗旨：树新风、促和谐、丰富老年生活。二、活动项目： 团体游戏项目 1．筷子夹球游戏 器材准备：玻璃球若干 筷子20付 游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。
“趣味运动会,拉近你和我” 五、活动时间 20xx年11月 六、活动地点 xxx社区服务中心 七、活动对象 家在长江中路社区的老年人,以组、以个人为单位参加比赛,活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。 八、活动内容 (一)比赛项目:。
适合老年人的运动项目 步行：是老人锻炼最简便、安全的运动，如果锻炼得法，其效果可与慢跑相同。生理医学研究表明，步行可促进体内新陈代谢，如以2分钟走100米的慢速步行1。5—2小时，新陈代谢率可提高48%;步行还能调整。
活动项目: 踩气球、猜谜语、下象棋跳棋、筷子夹豆、乒乓球、保龄球、踢毽子。 活动第一项:请辖区文化队伍志愿者助兴,包括扭秧歌、太极功夫扇、腰鼓等活动,吸引辖区居民前来现场观看运动会,起到很好的社区宣传作用。大概时间:40分钟 活动。
一、活动名称 ：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会 二、活动时间 ：20xx年x月x日9：00—11：00（暂定）三、活动地点 ：xxx 四、活动参与者 ：xx市55岁以上老人 五、活动机构：主办方：xx社区 承办方：六、
建议：对于不适应运动量大的体育项目的老年人，玩柔力球是很有效的锻炼全身的方法，半小时下来，保准会满身大汗。第五、室内运动：琴棋书画 其方法不宜长时间站立，否则会加重腰肌劳损，导致下肢血液循环不好，容易出现脚麻等。