血小板减少不能做一些剧烈的运动但可以适当的做一些小运动，以不能太劳累为标准！血小板减少怎么办?身体有淤血点,皮下易出血,口有血泡 血小板减少性紫癜是一种常见的出血性疾病，病因复杂，治疗起来也比较困难，首都医科大学中。
可以多吃一些含铁的食物，比如一些动物的肝脏，或者是瘦肉，也可以多吃一些牛奶以及豆制品，吃带皮的花生也能帮我们补充血小板；因为含铁的食物是可以补血的，像牛奶以及豆制品，还有高蛋白的食物，也能够起到补血的作用。
二、平时宜保持心情舒畅避免精神过度紧张。要保持个人卫生，预防各种感染，特别要注意防止外伤的发生；三、缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。四、尽可能避免使用能引起血小板。
回答：指导意见: 你好,你好,引起血小板减少的原因的很多,如骨髓生成血小板不足,白血病,再生障碍性贫血,阵发性睡眠性血红蛋白尿,酗酒,巨幼细胞贫血,某些骨髓疾病,肿瘤放化疗等,建议去医院先检查清楚病因,才可以对症治疗。’‘
回答：病情分析: 您好,看了叙述,血液中的白细胞、红细胞、血小板等都是可以再生的。 指导意见: 这些血细胞都是有寿命的,之后就生产新的血细胞,周而复始的不断。
鸡血藤是一种中药材，是一种能提高人类造血功能促进血小板再生的重要存在，把它与猪脚放在一起炖汤喝，对人体的血小板不足有很好的缓解作用，在做的时候需要把鸡血藤提前洗净以后，用清水浸泡一会儿，再把它放到汤锅中加入剁成。
您目前的情况是再障本身的表现。这个病需要长期的调养，您不可以染发及接触其它的有毒性的化学品。运动可根据身体的情况适度进行，对于再造生血片，可以服用，但还是要根据效果来定的 。