上体正直、头要正、两肩放平。右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直把国旗扛于右肩。右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。行进执旗姿势分解动作为右手执旗提至齐胸；左手随。
运动会开幕式举国旗如下：国旗应由4个护旗手分别持国旗的四个角举于肩部入场，四个人抬四角，后面的放肩部，前面的手臂自然下垂，走在所有队伍的最前方。国旗先行后， 其他的队伍依序排列，走在国旗的后面，绕场走完一圈。
首先，执旗手成立正姿势，右手握旗杆中上部（旗杆3/5处），虎口向上；旗杆下端立于地面。同时，你要保证旗面整洁，没有与旗杆缠绕的情况。执旗手与护旗手是在队列的前边，队列的前进与止步，都是你们决定的。你是执旗手，
旗手1名，护旗手2名 擎旗动作（擎旗俗称扛旗，是旗手的基本功。）要领：上体正直，头要正，两肩放平。右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，
升旗：当听到国歌响起时，护旗手手动升旗，当国旗升至适当高度时，旗手抓住旗角向斜上方将国旗展开，手臂略停后，迅速恢复成立正姿势。唱国歌：国歌是升旗礼的灵魂，升旗手会跟着国歌奏起时开始拉动旗绳，直至国歌奏毕，国旗。
在部队护旗手是要踢正步的，不知道你们学校用不用！护旗手是神圣的！领导讲完话不需要鼓掌只要行注目礼就行！静止时，国旗位于身体左侧并且于身体平齐，用左手将国旗和旗杆握住就可以了！ 补充： 你说的那种旗子如和国旗差。
国旗护旗手举国旗出场 请点击输入图片描述
举旗手，一般都是在方阵中间最前方的位置，与第一排保持三米左右的距离。
右手握住拳头，食指顶住太阳穴。正位角站姿站好 宣誓礼的动作要领，小臂向头部收起，将右臂从身体右侧举起，手掌心向下：行宣誓礼时，手部握拳与耳中部等高，大臂与肩膀水平。
在我们学校是先迈右脚，因为我是国旗手，在右下这个位置，所以右脚先，右手往后