横膈膜拉伤。跑步时肺部会剧烈、反复扩张，如果平时很少有大强度的有氧运动，比较容易出现胸痛的情况。没法治，等肌肉慢慢复原，补充营养、每天深呼吸数次可以恢复快一些。（按你说的疼痛位置这个可能性最大。）肋间肌。
心肺功能太差，导致跑步的时候剧烈呼吸。由于不经常运动的关系，剧烈呼吸时，会拉伤部分胸骨内的肌肉。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的。
人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。 跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，由于此时体内的代谢过程旺盛，气氛和各种营养物质的需要量突然增加，加上人体的。
你是严重的缺乏锻炼导致的，由于你很少运动然后突然大强度运动导致身体不适应，所以会全身疼，但是不要紧时间长了就会没事，我强烈建议你坚持锻炼，这样对身体才会更好，更健康！~~
那是里面的肉疼，只是长时间不运动，或运动量过大造成的，一般要三两天才好，不过没事的，别担心。
应该是肋间肌肉的疼痛 跑步时呼吸急剧，胸廓运动剧烈，肋间肌肉运动过度，引起酸痛 多锻炼，控制运动量，由轻到重，应该会慢慢好转的
感觉你是轻度气胸了，你是不cc是很瘦