你好，走路是一样的，不过胖的人走路费劲，吃力，瘦的人轻松，轻巧，步履轻盈，步履矫健，可以健步如飞，虽然有区别，不过胖子经过锻炼，一样魅力四射，自信十足，气质非凡，所以呢，为了健康大家都来锻炼锻炼吧！愿你们健康幸。
快慢交替着走，快走300步再慢走300步，就这样交替着走，大概走上40分钟，过一个星期过渡到快走500步，慢走200步，坚持一段时间会看到效果的，切记一定要坚持。
物体难以改变运动方向。所以当 胖子走路的时候他走得很慢。
不可能胖子一般都是吃的多 运动量少。就是锻炼之后 肌肉比钟肯定会增加，当然啦！有些人看起来瘦了，实际和减肥之前的体重一样。就是因为，肌肉比重增加了！因为肌肉密度比肥肉大 。
能跑步，但不介议你做跑步运动，体重较大，适合参与三种走路，即:走路，中速走，快速走，长期坚持走，同样能达到减肥的效果，
刚开始,每周走路2~3次,等身体适应以后,逐渐增加到每周4~5次,每次30分钟左右,速度视身体情况而定。 对于体重过重的人,最重要的就是坚持,保持运动的量,才能达到减肥的效果。但是,也要切记不要快速减肥,否则容易引起皮肤的松弛 胖子。
是能量守恒。一个胖子要走动一段距离，消耗能量比普通人多。单位时间要提供更多能量，需要细胞呼吸就要更强，自然要稍微费力一些，人走路靠摩擦力，惯性确实大一些，不过谁没事儿老是跑，惯性影响不大。至少比能量的影响小。
肯定捏~~你提两大袋东西走走看累不累~胖子太过胖了~~有些挤压心脏~还有肺~呼吸都比正常人急促~~人走路都是膝盖在符合~~胖子就不用说了~就算是他想走~~脚都台不起来啦 我老爸就是的~动一下就满头大汗~气喘吁吁 。
然后是路线选择，刚开始可以在平地骑行，慢慢地就应该选择一些上坡路，可以有效的增加热量燃烧。大约40天左右的骑行运动后，体胖的人就会注意到自己的体重已经开始下降了，这时可以搭配适度的慢跑运动，以巩固战果。
可能因为本身就是非常重，其次没有经常运动。所以即使是三分钟也会受不了 现在先慢慢来，3分钟不行，就2分钟。找到自己身体的合适度，不要急于求成。等走了一段时间，自己就会发现有不一样的体会了。可能因为本身就是非常。