你好，心情紧张血压会升高。心情紧张会引起交感神经兴奋，心率增快、血管收缩，血压上升。所以，测血压的时候需要心情平静，至少测前30分钟没有较剧烈活动。
引起高血压还有其他很多影响，如生活方式和饮食结构改变，以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物，血管硬化加速而过早出现高血压症状；工作压力，生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压。吃的。
精神状态和身体状态都会影响血压，比如人愤怒、紧张、焦虑的时候，血压就会因为神经调节的原因升高到一定程度；身体疲惫、运动结束后等，也会引起血压升高，影响血压的因素是多元的。因此平时要注意好饮食和作息调节~其他血压小。
运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。血压的产生需有两个要素：一是心脏的收缩将适量的血液射入动脉系统内，它是血压的能量来源。二是周围血管（小动脉）的阻力，没有阻力则血液不能保存在血管内，也就不能产生。
紧张血压会升高到180以上。紧张的情况是每个人都会出现的，这属于正常现象，但是如果经常的紧张或者过度的紧张就属于精神压力过大导致的。平时应该放松放松身心，保持愉悦的心情，让自己开心起来，不要过度忧伤。
心情紧张可以导致血压升高，一般人在心情紧张时，交感神经兴奋，引起心率加快，同时心肌收缩力增强，心输出量增多，最终血压升高。紧张引起的血压升高是暂时性的，属于正常的生理变化，一般只要平复心情后血压都会恢复。因此，血压。
紧张是会引起血压升高的．建议平时对自己的血压进行测量，看看自己是否血压高．测量血压要在每天的同一个时间测量，而且要测量三次以上，取其平均值．人体的血压一天之内不是固定不变的，有两个高峰值和一个低峰值，所以建议。
由于缺乏运动，会导致体内的血管失去弹性，长期处在没有阳光的室内，也会影响体内维生素D的合成以及抗黑色素的合成，容易引起缺钙以及失眠等症状，从而诱发高血压，导致心脏负担过重，在高血压的长期作用下，心脏的左心会日渐。
过分紧张一定是会引起高血压的，情绪波动过大都会引起血压升高的，无论是大喜或者大悲，精神极度紧张或者过度忧虑都会引起血压升高的！所以中老年人都要学会平稳心态，乐观面对生活！
情绪对血压的影响很大。如果由于突然的情绪激动和紧张，血压上升非常快，有些人可能会突然增加很多，超过40mmHg或更多的基本值。长期的精神压力和紧张也会导致血压升高。原发性高血压与长期休息不好、精神压力过大密切相关。2.