它具有以下三个特点： (一)严格的规范性 规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多。
首先，体育舞蹈包含的舞种很多，可以供给很多的人们选择他们喜欢的一类去细细的学习，并且他也是比较严格的，对于人们的积极性和标准性是很看看中的，因为一个动作的好坏就有可能影响到整部舞蹈的评价，因为它是比较完整的，并。
体育舞蹈具有舞蹈的动感和节奏，轻松易学，又有体育运动的体力和锻炼，疏松身体和骨骼，使血脉流通，加强呼吸均匀和提升免疫力。
力有延伸：其特点是强调肌肉的条状伸展。为了表现舒展、宁静、和缓、深沉、追求、向往等诸如此类的内以情感及其节奏，在训练中，应解决纵横方向的单向运动能力，以及肢体未梢的细腻牵引感和无限延伸感；在意念上，是一种由里。
（一）、严格的规范性 规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过，少一点欠火。（二）、表演观赏性 体育舞蹈融音乐。
舞蹈艺术最基本的特性之一是动态性。所谓动态性，是指舞蹈以人体的躯干的和四肢做。主要工具，并通过各种动作姿态和造型来形象地反映客观事物和人物的精神世界、塑造舞蹈形象。这种人体的有节律和美化的动作，并不是一般的动作。
美的人体动态是舞蹈艺术的基本元素。美的舞蹈的创造是严格地依据动态性这一艺术特性,以人体流动的美的形态作为语言,塑造舞蹈形象,表现广阔的社会生活。它的这种表现特色和艺术魅力,是任何艺术形式所不能替代的。无数创作实践证明,舞蹈艺术。
现代舞蹈:是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向;主张摆脱古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法则的舞蹈动作,自由地抒发人的。
主要特征有：律动性 透入舞蹈有形的外壳，钻进去，往里又往里，那里许是绵长深邃的长阶，当你觉得渐渐接近最底层时，你一定已然化为无。你亦无，长阶亦无，而唯其无，似乎更是无所不在。找不到长阶之底同时找不到你。
自娱性舞蹈的特点是：1.跳舞不是为了表演，而是群众性的娱乐活动和互相交际的手段。2.舞蹈形式上有广泛的群众性,如:人数不拘，场地不限，舞蹈简便易学。3.舞蹈者有密切的交流，如手拉手、面对面、在频频交换位置和往返循环。